沖奶粉是一門學問，很多的新爸爸媽媽都不知道如何去沖奶粉，才能讓寶寶吃的健康。其實，給嬰兒沖奶粉可不是一件簡單的事情哦。今天，小編就來教你幾招，來看看寶寶奶粉沖調的水溫、比例和禁忌都有哪些吧。

寶寶奶粉沖調的水溫和比例

沖奶粉的水溫：不同品牌奶粉對沖調溫度要求不一，這主要是與產品的工藝有關。因此沖奶粉的水溫應參考罐身上標注的溫度。但是如何判斷奶粉的水溫正是需要的溫度呢?最直接的方法就是購買溫度計，但是這個操作起來不便利。可用手腕內側皮膚測溫，這部位比較敏感，感覺溫熱而不燙手為宜，溫度大概會是50-70℃左右。

奶粉的沖調比例：每款配方奶粉都會在包裝上標注明確的沖調比例，這一比例是根據各品牌奶粉的營養成分含量來定的。但個別媽媽對添加奶粉的分量很隨意，沖調用水量也或多或少，不講究調配濃度。若沖調奶液過濃，會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔，導致消化功能紊亂，寶寶無法完全消化攝入的蛋白質，就容易形成能量過度積聚，這也正是喝奶粉上火的常見原因之一。引;若沖調奶液過稀，嬰兒容易出現營養缺乏，導致個頭小、消瘦等情況。育兒專家表示，嬰幼兒的奶粉一定要按照所要求的比例沖調。

接下來，再來看看寶寶奶粉沖調的禁忌有哪些吧。

寶寶奶粉沖調的禁忌

切忌先加奶粉后加水。正確的沖調方法是將定量的40℃～60℃的溫開水倒入奶瓶內，再加入適當比例的奶粉。最好現配現吃，以避免污染。

切忌將已沖調好的奶粉再次煮沸。已經沖調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。

切忌自行增加奶粉的濃度及添加輔助品。因為這樣會增加嬰兒的腸道負擔，導致消化功能紊亂，引起便秘或腹瀉，嚴重的還會出現壞死性小腸結腸炎。此外，當嬰兒患病服藥時，家長不可將藥物加到奶粉中給嬰兒服用。

喂奶粉時不需要再添額外的飲用水。因為只要正確地按比例調制奶粉，正常情況下嬰兒是不會出現“上火”現象的。

怎樣給寶寶沖奶粉?要多注意沖調奶粉的水溫和比例等等方面哦。