夏季的酷熱會讓很多人都覺得很煩躁，但是在夏季去游泳就能適當幫助人們減輕夏日的煩躁，同時可以讓人們生活得到輕松和鍛煉。所以，一到夏季，游泳是人們運動的必備選擇之一。在游泳之后，很多人都喜歡用自來水沖洗眼睛跟身體，因為在游泳池里面很多細菌都會依附在我們的眼部，但是近來很多人提出游泳過后用自來水沖洗眼部不安全，到底哪種做法是正確的呢?

因此，目前對于游泳后是否需要用自來水洗眼的問題尚處于討論階段，但很醫學書有說，一般人游泳后用自來水簡單清洗即可，不要長時間沖洗。另外，如果是兒童，應當根據體質選擇無防腐劑添加的人工眼淚，在游泳過后點眼，自來水僅僅沖洗眼睛周圍即可。

在一些調查中，洗眼時間需要長達50秒才會對人眼表面的細胞造成傷害，但通常洗眼僅僅持續10秒左右。目前沒有任何資料否認洗眼能夠去除眼部及周圍細菌病毒的效果，因此普遍認為，游泳過后用自來水清洗眼部5-10秒也是有好處的，簡單沖洗即可。

人在眨眼的過程中還會分泌眼淚，經過一段時間，自來水沖洗眼部帶來的不適感就能獲得緩解，眼淚不但能夠預防眼部干澀，還能夠為眼球帶去氧氣和養分，并將附著于眼部表面的塵埃洗去，達到除菌除病毒的目的，具有保護眼部的重要作用。

因此，如果沒有戴泳鏡游泳，在游泳過后過了幾個小時仍有不適感時，可使用與眼淚相同濃度的不含防腐劑的眼藥水，但需要注意的是，不含防腐劑的眼藥水使用期限僅有10天，超過期限后不宜再使用。平時眼藥水應當存放在陰涼干燥的地方。

所以說在游泳池里面游泳，對眼睛的保護是重中之重。我們必須戴泳鏡去游泳，同時也需要涂點眼藥水。做好以上措施之后，我們對游泳之后對眼部的清洗也要慎重，因為有不慎就會讓細菌殘留在眼部，同時會傷害你的眼睛。所以為了自身的光明，我們在游泳的時候要認真對待保護眼睛這個環節，同時在清洗眼睛的時候也要謹慎對待。