脾胃濕熱肝腎不足引起脫發

夏季來了，頭發更加油膩、頭癢、頭皮屑增多，每天可見許多頭發落在枕巾和發梳上，只要輕輕一拔就可以拔下一大把頭發，洗頭時滿臉盆都是脫發，頭發掉得更多了。很多人對此十分煩惱。

脂溢性脫發，又稱男性型禿發、雄性激素性脫發，屬于中醫學的發蛀脫發、蛀發癬等范疇。本病的發病機理復雜，一般認為與遺傳因素、內分泌失調有關，如體內雄性激素的水平升高，通過抑制6-磷酸葡萄糖脫氫酶的活性，過早終止毛囊生長期而引起脫發;另外，皮脂分泌增多，可機械壓迫毛發根部，皮脂還能使毛囊口角化過度，影響毛囊營養，毛囊逐漸萎縮和毀壞，而其分解物如油酸和亞油酸等物質過量，也會影響毛發生長。而精神因素、飲食因素、病菌感染等均是誘發或加重的因素。

中醫認為，本病早期以血熱風燥、脾胃濕熱為多見，后期以肝腎不足為主。臨床上，凡見干性脫屑而癢，頭發稀少干焦，或枯黃者，多為血熱化風化燥所致;濕性脫屑而癢甚，頭發粘膩，常由濕熱上蒸所致;有遺傳傾向，病久則多為肝腎不足。其病變在毛發、病位在臟腑，尤其與肝、脾、腎三臟關系密切。

毛發再生是一個緩慢過程

治療的時候，根據臨床的不同表現進行中醫辨證治療，一般分為血熱風燥型、濕熱熏蒸型和肝腎不足型，分別以涼血消風、健脾祛濕和補益肝腎為治法處方用藥。并可配合中草藥外洗、針灸治療、生發酊劑外搽等治療，以興奮毛囊，擴張皮下毛細血管，改善微循環，加強毛囊營養，促進毛發生長。

毛發的再生是一個較長的緩慢過程，早期治療、堅持治療才能取效;毛囊未遭到破壞才有生發的基礎和再生的機會，如果毛囊已經萎縮壞死，則采用頭發移植術治療來達到效果。

在藥物治療的同時，還要注意日常生活中的調理護養來配合臨床以輔助治療——

洗頭發：一般每周1-2次，夏季適當增加次數。用水宜用含礦物質少、對毛發無刺激的軟水，水溫以接近體溫(35℃-40℃)較適當。油性毛發可用去脂的硫磺皂或茶籽等，枯燥易斷的毛發不宜用強堿液，可選用中性肥皂。

梳頭：梳頭時用力要均勻，不要硬拉扯，使用的梳子不要過尖、過硬或過密，以免損傷頭皮，及頭發過度牽拉而斷裂或早脫。頭發不宜扎得太緊，宜用木梳或角質的，可促進頭皮血液循環，增加毛囊的營養供應，從而有助于頭發潤澤，使頭發富有彈性。塑料梳在使用時與頭皮摩擦可產生靜電，對頭皮造成損傷，不宜使用。梳子應經常清洗，保持清潔。

其他：平時應避免強力搔抓及梳篦等機械刺激，不宜長期戴帽子，但也要避免陽光暴曬。不宜染發燙發，不宜用發膠發蠟等刺激性化學性物品。

飲食清淡喝綠茶能預防

有脫發問題的患者也非常關心飲食禁忌，平時飲食注意低糖低脂肪的清淡飲食。限食糖類、脂肪及辛辣刺激性食物，如肥肉、動物內臟和油炸、油燒、油浸食品及巧克力、乳酪等食物;少飲酒類和咖啡飲料，以免血脂增高和皮脂分泌旺盛而加重病情。蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等辛辣之品也可刺激皮脂分泌，應盡量少吃。

另外，平時可以多吃些蛋白質高和富含維生素A、B、E族的食物，如奶類、瘦肉、胡蘿卜、菠菜、韭菜、紅薯、西紅柿、豆類、花生、芝麻、新鮮綠葉蔬菜、粗糧以及柑橘、櫻桃與枇杷等水果，以促進機體代謝，有利于毛發再生。頭部皮脂分泌多者，多食一些粗纖維食品與雜糧。平素常食山楂、草莓之類，對控制頭發的油膩感很有好處。

有飲茶習慣的患者，平時可以適量飲綠茶，并使用補養肝腎、養血祛風、潤膚除屑的藥膳，將有助于減少皮脂的分泌，改善毛囊的血液供應，促進毛發的再生，預防毛發的衰老，從而延緩毛囊萎縮的進程，可以穩定病情，減輕脫發的程度。