很多面色憔悴、皮膚暗黃、臉上色斑的女性會選擇用化妝品去遮掩自己臉上的不足，雖然，化妝品能夠讓你的容顏煥發一時，但是當妝容卸下，所有的問題又裸露出來。這些看似美麗的外表下，卻有可能隱藏了疾病。下面，讓我為大家介紹容顏預示的危機信號有哪些。

鼻子發紅

過多進食巧克力和甜食會使鼻尖上的毛細血管擴張，導致鼻尖發紅，故應少吃甜食及巧克力。有吃零食習慣的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整個鼻頭發紅，除了氣候寒冷等原因外，則要考慮是否心臟負擔過重，是否有了酒糟鼻。

臉頰灰暗

說明體內缺氧明顯，肺呼吸機能不佳，應多去公園林間散步、慢跑。若生活在人口密集的大城市，可去“氧吧”吸吸氧，并補充綠色蔬菜，增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。皮膚長斑點及缺乏維生素C、B，應多吃蔬菜。皮膚微黃，表明肝臟功能滯弱，不能嗜酒。

眼圈發黑、眼神無光

這是身體疲勞過度、腎臟負擔太重的表現。在節制房事的同時，應少吃鹽、糖、咖啡、濃茶，多吃蘿卜、牛奶、豆制品、水果等。若眼白有血絲，表示熬夜太深，應注意早睡。眼圈紅腫，為腎臟虛弱的表現，應檢查小便，限制鹽分的補充，并注意休息。眼皮出現陣跳，表示神經處于疲勞狀態，應適當地活動身體，松弛神經，消除疲勞。

唇色異常

從嘴唇的顏色可以看出一個人的健康狀態，例如，嘴唇蒼白者多為貧血，紫色者有肺部疾患，黑色者肝臟有病，紅色者大多體溫較高，微黃者表示心臟衰弱。嘴唇微紅而粗糙，且身體有麻感，要多喝一些蜂蜜，多吃蘿卜汁。貧血者應多吃一些豬肝，或用相應的營養藥物補充調節。青苔發白者表示患有疾病，應調整一下飲食。

當身體的內臟出現異常或者氣血不足的時候，臉部皮膚都會出現異常的表現。例如，出現色斑、鼻子發紅等癥狀。這些都是身體出現疾病，在容顏上的危機信號。建議大家在護膚的同時也要注意飲食，養成良好的生活習慣。