隨著人們生活水平的提高，人們越來越重視身體健康。很多家長為了提高孩子免疫力，增強孩子體質，會不惜重金給孩子購買各種保健品。然而，孩子吃這些保健品真的有益健康嗎?下面，讓我為大家解答孩子到底需不需特別補充額外營養來提高免疫力這個問題。

孩子每天攝入的營養充足嗎?要提高孩子免疫力是否需要額外補充營養?這是家長都很關心的問題。有些家長甚至認為，多補點總不會錯。其實不然，兒科專家提醒，絕大多數孩子只要飲食均衡，并不需要補充特殊營養素，若擅自亂補或補過頭，反而會干擾免疫系統，進而增加慢性發炎疾病的風險。

專家表示，免疫系統的主要功能是幫忙抵御外來細菌、病毒等致病因子的侵襲，無論是先天免疫或后天免疫都很重要，需要在淋巴器官象是脾臟、淋巴節或胸腺等之中增殖成熟。其中，胸腺就象是軍隊的訓練場所，嚴格篩選及訓練了T淋巴細胞，讓胎兒出生后能準確地對外來物做出正確的決定和反應;若胸腺功能不良，則會造嚴重的免疫缺損。

基本上，新生兒在出生時，免疫系統在功能上已近完整，僅對于一些物質，免疫系統會延遲發展出辨識和反應的能力。

那么，究竟孩子需不需要額外補充營養?專家表示，出生后嬰幼兒的營養失衡，不論是缺乏和過剩，都會干擾發展中的免疫系統，甚至改變了遺傳基因的表現而影響個體。后果可能是在日后產生自身免疫或過敏疾病 ，以及如代謝癥候群、心血管疾病、糖尿病等慢性發炎疾病。

很多家長不斷給孩子買鈣片、買維生素、買各種保健品來企圖提升寶寶免疫力。然而，寶寶只要保持營養均衡就可，盲目進補反而不利健康。需要提醒大家的是，如今的保健市場魚龍混雜，產品產品良莠不齊，大家切勿盲目購買保健品，避免出現麻煩。