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男性保健:男人40當(dāng)心9大健康問題

男性保健:男人40當(dāng)心9大健康問題

中國有句俗話:“女人四十豆腐渣,四十的男人一枝花”,說是女人到了四十歲就不值錢了,男人四十則是春天才剛剛開始,可是,想要做“花”,可還是要看看自己身體的硬件條件還結(jié)不結(jié)實(shí)。

1、肥肉多過肌肉

男人如果缺乏肌肉的爆發(fā)力和耐力,會(huì)讓人感覺弱不經(jīng)風(fēng)或者分外臃腫。所以,要想做個(gè)“男人四十一枝花”的男人,風(fēng)度翩翩,身材健碩可是很重要的。

2、眼神無力

四十的男人們事業(yè)有成,可是代價(jià)也是慘重,干眼癥早已經(jīng)等待著他們了。

從醫(yī)學(xué)角度上來講,注視電腦,眨眼次數(shù)會(huì)在無形中減少,由每分鐘眨眼20~25次,減少至5~10次,同樣減少淚液的分泌。從而導(dǎo)致眼眼的不適,甚至眼病。所以,事業(yè)成功了,“電眼”可還是很重要的,必須好好保養(yǎng)。

3、那顆繁忙而又脆弱的心

不論是調(diào)查,還是臨床實(shí)踐,男性心臟病發(fā)病率絕對(duì)高于女性,由于心臟病的猝死突發(fā)事件也是男多于女。

專家建議,心臟乃全身動(dòng)力系統(tǒng),所以,心電圖每年必查,它能篩查出絕大多數(shù)的心臟病,杜絕隱患。

4、肺好像有點(diǎn)“黑”

開始咳嗽了吧?牙齒變黃了吧?千萬別忽視這樣明顯的肺病征兆!抽煙、呼吸受污染的空氣,都會(huì)增加肺的工作量,要是負(fù)荷不過來可就要被送到醫(yī)院去了。所以,要是想要提神醒腦,別再抽煙了,走出辦公室,出門轉(zhuǎn)一圈,醒醒腦。

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