教你幾個喂食寶寶胡蘿卜的好方法
胡蘿卜含有非常豐富的微量元素以及維生素,多吃不僅能有效抑制夜盲癥保持眼睛健康,還能充分補充身體損耗的能量。但是胡蘿卜干吃味道不佳,尤其是對于出生不久尚未長牙齒的的寶寶來說更是難以喂食。胡蘿卜如何給寶寶吃呢?下面小編就來分享幾個喂食寶寶胡蘿卜的辦法給你們。
1、胡蘿卜白米香粥
原料:胡蘿卜1根、爛白米粥半小碗。 做法:把胡蘿卜清洗干凈后,去皮煮熟,然后和白米粥一起壓成泥狀,也可采用果汁機打成泥狀,經過加熱就可以喂寶貝了。 貼心小提醒: 也可以把胡蘿卜和白米飯一起煮到爛熟,再用勺子壓碎,待放涼后就可喂寶貝了。
2、胡蘿卜香泥
原料:新鮮胡蘿卜半根。做法:先把胡蘿卜清洗干凈,煮熟或蒸熟,然后將其放涼后去皮,再用壓泥器壓成碎泥狀,就可以喂寶貝吃了。貼心小提醒: 胡蘿卜雖然富有營養,但吃得適量最好。如果給寶貝吃得過多,容易使皮膚變黃。
3、胡蘿卜蛋粥
原料:胡蘿卜半根、雞蛋1個、白米50克、清水適量、鹽少許。 做法:先把白米清洗干凈,浸泡30分鐘后放在鍋里文火慢煮。把胡蘿卜去皮切成細丁,放在鍋里與白米一起煮。待白米粥煮好后,在里面加上蛋花拌勻,最后加一點點鹽,待放涼喂寶貝。貼心小提醒: 如果事先用植物油炒一下胡蘿卜,放在粥里煮會營養更好。
4、胡蘿卜蛋丁
原料:新鮮胡蘿卜半根,雞蛋1個。做法:先把胡蘿卜和雞蛋放在籠屜里蒸熟,取出后,分別切成小丁并混合在一起,即可喂寶貝。貼心小提醒: 雞蛋不要蒸得過干,也可以采取煮的方法。
胡蘿卜對寶寶身體有益,各位家長可以利用以上方法適量喂食寶寶胡蘿卜,祝你們的寶寶身體康健,茁壯成長。
相關文章
-
男生如何變得成熟其實生活當中有很多的人們并不知道應該如何正確的做事。才能夠變得非常的成熟,那么你知道嗎?對于我們的男性朋友們來說,成熟是
-
為什么有些人皮膚那么好有很多的人們并不知道保護皮膚,要像我們的皮膚非常好的話,應該選擇什么樣的方式才能夠達到這樣的效果,才能夠給我們的身體帶來
-
中醫怎么退黑眼圈?用艾葉泡腳由于現在人們的生活方式的調整,晚上有很多人都在熬夜,所以現在黑眼圈也是很多人比較明顯的一個癥狀,那么關于黑眼圈,我們應該
-
女性氣血不足的表現有哪些女人氣血不足是常見的現象,通過觀察面部皮膚,可以觀察是否氣血不足,氣血不足的人群會出現面色蒼白的現象,并且經常會感覺到身
-
女性皮膚護理方法有哪些面部皮膚不好應該要做好充分的清潔工作,最好選擇合適的潔面乳,并且要選擇適合自己膚質的保濕霜,做好面部的防護工作,減少紫外