隨著科技的發展，現在很多生活用品都走進了自動化時代，就連牙刷都升級為自動產品。生活中不少人已經換上了自動牙刷，使用自動牙刷雖然方便舒服，但是卻暗藏了許多學問。下面，讓我為大家介紹如何正確使用電動牙刷。

電動牙刷具有三大優點

1. 使用方便

起床時，大多人還在昏昏欲睡的狀態，這時很難保證刷牙的時間和刷牙動作的規范。電動牙刷就很好地解決了這個問題，你只要輕輕動動手，就能讓牙齒干干凈凈。

2. 減少損傷

使用普通牙刷刷牙時，使用的力度由使用者自己控制，有時候難免刷牙力度過大，或者采用不正確的拉鋸式橫刷法，這些都會對牙齒及牙齦造成損傷。

3. 深層清潔

電動牙刷通過快速旋轉，使刷頭產生高頻振動，瞬間將牙膏分解成細微泡沫，深入清潔牙縫;與此同時，刷毛的顫動能促進口腔的血液循環，對牙齦組織有意想不到的按摩效果。

如何正確使用電動牙刷

用手指輕柔地握住刷柄，先將刷頭放入口腔內，再打開開關，使刷毛呈一定的角度，置于牙齒和牙齦交界處，在一個固定位置上，輕輕地旋轉、振動刷頭數秒后，更換位置，注意每次都要覆蓋上一個位置，不能遺漏任何部位。

記住到達所有部位，包括牙的內表面和咀嚼面，以及后牙的后部。沿著牙齦線引導刷頭移動，無需用力按壓或磨擦，牙刷即可完成刷牙的全過程。至少保證2分鐘的刷牙時間，并讓每排牙齒的內、外及咬合面都得到有效清潔，尤其是下牙舌面，最難清潔又容易被遺漏，一定要有意識地清潔到。

每3個月更換新刷頭。刷頭在使用一段時間后，刷毛會變得粗糙，易損傷牙齦。有實驗表明，新刷頭去除的牙菌斑比使用3個月后的刷頭多30%。

但是，電動牙刷并非人人適用

現在電動牙刷也越發受到消費者的歡迎，但值得一提的是，電動牙刷如果操作不當，同樣會對牙齒造成傷害。口腔醫生建議刷牙時最好上下刷，即豎刷，而電動牙刷震動頻率和力度相對固定，旋轉時在牙齒表面類似于橫刷，對牙齒可能會造成一定的磨損，嚴重的還可能引發牙周炎等。如果牙齒本身就不太好，比如患有牙齦炎

電動牙刷雖然有許多有點，但是卻并非人人都適合使用，大家在平時應根據自己的實際需要選擇最適合自己的牙刷。同時需要特別提醒大家的是，使用電動牙刷要定期更換刷頭，以防細菌感染。