冬天氣溫低了，人們身體循環的速度慢了，很容易出現手腳冰涼的情況，泡腳不僅可以溫暖足部，還可以讓全身都充滿正能量呢！不過泡腳雖然有很多很多好處，但是有五種人事不適合泡腳的，或是說泡腳的時候一定要小心再小心才行。

無論春夏秋冬其實泡腳都是有益的，民間自古就有“春天泡腳，升陽固脫;夏天泡腳，暑濕可祛;秋天泡腳，肺潤腸濡;冬天泡腳，丹田溫灼”的說法。泡腳可以改善足部血液循環，溫暖身體的作用，同時也能減輕頭部壓力，緩解頭痛。泡腳還可以助睡眠，緩解腰背疼痛情況。不過以下五類人不適合泡腳：

一、糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，所以很容易被燙傷。一旦被燙傷，哪怕是一個很小的水泡，若不及時就醫，都可能導致足部感染、潰爛，嚴重的甚至會造成截肢。

二、靜脈曲張患者。靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全，腳部溫度的升高只會增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈回流負擔，導致曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血，使病情加重，很可能把腳越泡越腫，所以千萬不要用熱水泡腳、泡腿，也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿浴。

三、足癬等皮膚病患者。對于有足癬的人來講，泡腳容易導致繼發性細菌感染。如果皮膚已經有了傷口就更不要泡腳了，否則很容易出現感染情況。

四、兒童。兒童一般腳步不會感覺涼，所以不用泡腳，兒童的足部在發育時期，此時如果經常用熱水泡腳，可能會導致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。

五、心血管疾病患者。泡腳時間較長、溫度過高等因素，可能增加心腦血管負擔。此類人泡腳時水溫不宜過熱，一般在40℃~45℃為最佳;時間也不宜過長，10分鐘左右即可，否則將導致大腦和心臟供血不足，出現頭暈目眩等癥狀。

泡腳是一年四季都可以養生的不錯辦法，無論是你腰背痛還是睡眠質量不好，都可以通過泡腳來改善，但是如果你是屬于以上五種不適合泡腳的人，就一定要注意自己的身體，實在想要泡腳就一定要注意安全。