常喝兩款養生茶 減肥又美容
在這個現代化社會,很多女性非常注重自己的顏值,為了能夠讓自己變得更加美麗動人,經常會使勁減肥瘦身。那么你們知道要如何通過飲食減肥嗎?下面小編為大家介紹兩款有效減肥瘦身的養生茶,希望對大家有所幫助。
自制減肥茶第一款:加味綠茶
材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法:1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效:能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
自制減肥茶第二款:玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法:1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片即可。
功效:性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
以上介紹兩款有效減肥瘦身的養生茶,你們是不是已經記住了呢?希望大家在減肥的過程中,一定要搭配合理的飲食,適量的運動,不要過度減肥,這樣反而適得其果。
相關文章
-
男生如何變得成熟其實生活當中有很多的人們并不知道應該如何正確的做事。才能夠變得非常的成熟,那么你知道嗎?對于我們的男性朋友們來說,成熟是
-
為什么有些人皮膚那么好有很多的人們并不知道保護皮膚,要像我們的皮膚非常好的話,應該選擇什么樣的方式才能夠達到這樣的效果,才能夠給我們的身體帶來
-
中醫怎么退黑眼圈?用艾葉泡腳由于現在人們的生活方式的調整,晚上有很多人都在熬夜,所以現在黑眼圈也是很多人比較明顯的一個癥狀,那么關于黑眼圈,我們應該
-
女性氣血不足的表現有哪些女人氣血不足是常見的現象,通過觀察面部皮膚,可以觀察是否氣血不足,氣血不足的人群會出現面色蒼白的現象,并且經常會感覺到身
-
女性皮膚護理方法有哪些面部皮膚不好應該要做好充分的清潔工作,最好選擇合適的潔面乳,并且要選擇適合自己膚質的保濕霜,做好面部的防護工作,減少紫外