其實，我的美容秘方是：

　　敲頭與梳頭 用l0根手指肚敲擊整個頭部，從前發際到后發際。反復敲擊兩分鐘，然后用l0根手指肚梳頭兩分鐘，也是從前發際到后發際(一定不能用指甲)。頭上的經絡眾多，有膀胱經、膽經、三焦經、胃經，穴位則有好幾十個。敲、梳以后，通常可以看到滿指油污，這是頭皮內的污濁從穴位和毛孔排出了。如果想加強療效，可以用手掌將兩耳堵住，用雙手食指和中指彈撥后腦，這在古書中叫做“鳴天鼓”，最能怡神健腦。經過這番“推敲”，經絡無阻，血管暢通，何愁頭發不濃密烏黑呢?

　　面部皮膚的保養 先用l0根手指肚輕輕敲擊整個面部，額頭、眉骨、鼻子、顴骨、下巴要重點敲擊。再用左手掌輕輕拍打頸部右前方，右手掌拍打頸部左前方(手法一定要輕)。然后右手攥空拳敲打左臂大腸經(大腸經很好找，只要把左手自然下垂，右手過來敲左臂，一敲就是大腸經)。最后換過來左手攥空拳再敲打右臂，每邊各敲打一分鐘(從上臂到手腕，整條經都要敲)。敲打大腸經是因為這條經直通面部兩頰和鼻翼，可以有效防止這些部位長斑生痘。

　　此外，還有一條更重要的經絡─胃經，也要敲打。從鎖骨下，順兩乳，過腹部，到兩腿正面，一直敲到腳踝，胃經敲打可稍用力。面部的供血主要靠胃經，所以顏面的光澤、皮膚的彈性都由胃經供血是否充足所決定。有人脖子上的皮膚松皺了，影響美觀，其實這不過是胃經的氣血虧虛造成的。只要堅持敲打大腸經和胃經，很快就會有驚人的改觀。