冬至，心臟病、腦血管病等重病患者，一定要多加小心，這是醫生們根據節氣變化發出的健康預警。專家提醒老病號們，在冬至前后要注意保暖，慢性病人認真服藥，并密切注意身體出現的異常變化。

　　據專家介紹，在嚴寒、低氣壓、溫差大的氣候狀況下，老年人常不能適應，容易感到頭昏、胸悶、惡心、全身關節疼痛。民間常說“冬至是老人的一個關口”，的確有一定道理。為了讓老人能安全順利地度過冬至關，應該注意以下一些保健措施。

　　高血壓病人要定期測血壓

　　高血壓病人要特別注意血壓的變化，在冬季多數病人血壓偏高，必須堅持定時服藥，定期測量血壓。生活起居要注意保暖，勞逸結合，避免情緒波動，食不過飽，飲食清淡少鹽，多吃水果、蔬菜，保持大便通暢。如有頭暈目眩，手指發麻，動作不便，說話含糊不清，必須及早就醫，這常是中風的前驅癥狀。

　　冠心病病人要常備急救藥

　　冠心病病人要注意防治高血壓，預防感冒，以免加重心臟負擔，要常備些急救藥物在身邊，如硝酸甘油，以備不時之需。平時可選服一些溫補的中藥，如人參、丹參、附子等，有利于防止血栓形成，避免心肌梗死而安度嚴冬。

　　肺氣腫病人別濫用鎮咳藥

　　肺氣腫病人要特別注意防寒保暖，預防傷風感冒，忌吸煙。中藥中人參、蛤蟻、白木耳、靈芝草、冬蟲夏草、黃芪等有扶正補氣的作用，可以選用。慢性支氣管炎、肺氣腫病人，如果病情繼續發展，可引起肺心病。這時，病人可有口唇發紫，下肢水腫的癥狀。肺心病病人一般多疾，有痰就要咯出，以免阻塞呼吸道引起繼發感染，痰液黏稠時，可用化痰藥，注意不要濫用鎮咳藥�？人约又鼗蛱党誓撔裕瑧�及早適當加用抗生素。

　　肝硬化病人要當心嘔血

　　肝硬化病人在冬至期間嘔血將大大增加危險性。為了減少這種危險，肝硬化病人應注意保暖，防治便秘，忌屏氣、腹部肝區受壓和受沖擊，避免較重體力勞動，力戒情緒波動和大動肝火。禁止食用煎炸及過熱燙嘴、刺激性食物。肝硬化病人若突然頭暈、心慌、出冷汗、手足涼、脈搏快，應警惕食道胃底靜脈破裂出血。若已嘔血，則須鎮定，立即臥床，注意保暖，并迅速送至醫院。