俯視能緩解老人眼睛干澀
偶爾看電視劇看到劇情感人之處,家里人都眼睛濕濕的,可有的老人就是一點(diǎn)眼淚也沒(méi)有,想哭卻哭不出來(lái)……這并不是什么感情冷漠,而是干眼癥的表現(xiàn)。北京大學(xué)第一醫(yī)院眼科李海麗副教授介紹,干眼癥在中老年人群中發(fā)病率較高,在30~60歲人群中,患病率為11%,65歲以上人群患病率為14.6%。
對(duì)于干眼癥老人來(lái)說(shuō),盡量別亂點(diǎn)眼藥水,因?yàn)槟壳昂芏嘌鬯幩己锌股?長(zhǎng)期使用不利于緩解病情。李海麗說(shuō),除了老年人,長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的辦公室人員,佩戴隱形眼鏡的近視眼患者是干眼癥的多發(fā)人群。他們大多工作較忙,沒(méi)有時(shí)間到醫(yī)院就診,即使眼睛有不適癥狀,也往往認(rèn)為是發(fā)炎了,自己隨便買點(diǎn)消炎類眼藥水對(duì)付過(guò)去。對(duì)于經(jīng)常使用計(jì)算機(jī)工作的人,李海麗大夫教的小竅門是:調(diào)整電腦的擺放位置和顯示器角度,使眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度,就能夠減少淚液的蒸發(fā),可以有效緩解眼部干澀。這個(gè)俯視的辦法,對(duì)于老年人看書(shū)看報(bào)或者看電視時(shí),同樣有效。
對(duì)于干眼癥老人來(lái)說(shuō),盡量別亂點(diǎn)眼藥水,因?yàn)槟壳昂芏嘌鬯幩己锌股?長(zhǎng)期使用不利于緩解病情。李海麗說(shuō),除了老年人,長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的辦公室人員,佩戴隱形眼鏡的近視眼患者是干眼癥的多發(fā)人群。他們大多工作較忙,沒(méi)有時(shí)間到醫(yī)院就診,即使眼睛有不適癥狀,也往往認(rèn)為是發(fā)炎了,自己隨便買點(diǎn)消炎類眼藥水對(duì)付過(guò)去。對(duì)于經(jīng)常使用計(jì)算機(jī)工作的人,李海麗大夫教的小竅門是:調(diào)整電腦的擺放位置和顯示器角度,使眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度,就能夠減少淚液的蒸發(fā),可以有效緩解眼部干澀。這個(gè)俯視的辦法,對(duì)于老年人看書(shū)看報(bào)或者看電視時(shí),同樣有效。
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