老年人常吃咖喱防腦老化
咖喱中含有姜黃,而姜黃的主要成分姜黃色素具有抗氧化和抗發炎的功效。在吃咖喱最多的印度,老年癡呆癥患者的幾率只是美國人的1/4。
科學家們已經發現,長期使用抗炎藥物能減少患老年癡呆癥的危險;而像維生素E之類的抗氧化劑,也具有保護神經細胞的作用,但對減緩輕度和中度癡呆癥患者認知能力的衰退作用并不大。
發表在最近出版的《美國流行病學》期刊上的這項研究稱,新加坡國立大學的研究人員對1010名未患癡呆癥的亞洲人進行了研究。根據吃咖喱的習慣,這些人被分為三組,研究人員對他們在簡易精神狀態測試中的表現進行了比較。在2003年調查時,這些人的年齡為60—93歲。
大多數調查對象都會偶爾吃咖喱(至少半年一次),其中43%的人經常吃或很經常吃(從每月吃到每天吃),有16%的人表示從未或很少吃咖喱。
考慮到各種影響因素后,研究人員發現,那些“有時”或“經常和很經常”吃咖喱的人,在簡易精神狀態測試中的得分,比“從未和很少”吃咖喱的人要高得多。即使那些吃咖喱不太多的人,也有較好的認知表現。
科學家們已經發現,長期使用抗炎藥物能減少患老年癡呆癥的危險;而像維生素E之類的抗氧化劑,也具有保護神經細胞的作用,但對減緩輕度和中度癡呆癥患者認知能力的衰退作用并不大。
發表在最近出版的《美國流行病學》期刊上的這項研究稱,新加坡國立大學的研究人員對1010名未患癡呆癥的亞洲人進行了研究。根據吃咖喱的習慣,這些人被分為三組,研究人員對他們在簡易精神狀態測試中的表現進行了比較。在2003年調查時,這些人的年齡為60—93歲。
大多數調查對象都會偶爾吃咖喱(至少半年一次),其中43%的人經常吃或很經常吃(從每月吃到每天吃),有16%的人表示從未或很少吃咖喱。
考慮到各種影響因素后,研究人員發現,那些“有時”或“經常和很經常”吃咖喱的人,在簡易精神狀態測試中的得分,比“從未和很少”吃咖喱的人要高得多。即使那些吃咖喱不太多的人,也有較好的認知表現。
相關文章
-
老年人頭皮癢怎么辦在我們的身邊有很多人們都會出現一些頭皮發癢的現象的頭皮發癢,也是由于我們一些頭皮屑多而導致的,那么對于一些中老年人來說頭
-
中年女性怎么保健對于我們的中年女性朋友們來說,身體各方面都在隨之下降,有很多的人們并不知道應該如何做。那么中年女性,我們在平時保健的時候
-
中老年人要注意:一天中這3個時刻,對身體健康好生活當中有很多的中老年人并不知道我們要想身體健康的話,應該如何做才能夠保證我們的身體更加的長久,才能夠給我們的生命更加的
-
老人做俯臥撐最標準的姿勢是怎樣的? 俯臥撐是人們的日常鍛煉項目,但是對于老人老說,標準的俯臥撐并不適合,而高位俯臥撐對體力要求低,比較適合老年
-
什么方法能緩解中老年人失眠中老年人容易出現失眠的情況,平時應該要做好預防失眠的措施,老年人應該要做好心理方面的調試,可以采取穴位療法,能有效緩解失