經常襲擊年輕人與中年人的一種致命性中風其實是可以預防的，發表于5月23日出刊的《中風：美國心臟學會期刊》（Stroke： Journal of the American Heart Association）中的最新研究顯示，改變生活形態，例如戒煙、避免使用非法藥物、高血壓的控制等，都能實質降低蛛網膜下出血（SAH）或出血性中風的危險。
　　蛛網膜下出血是由于腦血管破裂，血液流出布滿整個腦部所造成，而且發病前通常沒有任何征兆。雖然在所有中風病例中，蛛網膜下出血的發生率僅有3%，但致死率卻最高，高達50%。為找出有哪些因素可能會增加蛛網膜下出血的幾率，研究人員招募了312位18~49歲蛛網膜下出血的出血性中風患者與另外618位健康成年人進行研究，并比較他們的的生活形態與健康因素。研究人員發現，這兩組受試者有幾個主要不同之處，例如：蛛網膜下出血的患者多有吸煙習慣、高血壓疾病，或在最近3天內曾經使用過古柯堿（cocaine）。


　　美國俄亥俄州辛辛那提大學神經病學教授Joseph P。Broderick博士說，其中最關鍵的發現之一是：這個年齡層的蛛網膜下出血患者中，2/3目前都仍有抽煙的習慣，這個數據可以說非常驚人，如果你是這個年齡層的吸煙者，那么你罹患蛛網膜下出血的風險就比不吸煙者多了3.7倍。

　　這也是首次探討古柯堿（cocaine）成癮者是否容易引起出血性中風的研究，雖然出血性中風的患者中僅3%曾經使用古柯堿（cocaine），但在對照組的健康成年人中卻完全沒有人用過古柯堿（cocaine）。

　　高血壓也是另一個引起蛛網膜下出血的主要原因，本研究中的中風患者同時罹患高血壓的人數是對照組的2倍以上。蛛網膜下出血也有家族遺傳性，本研究中的蛛網膜下出血患者其家族成員曾經罹患出血性中風的人數為健康對照組的3。8倍以上。

　　其它可能引起蛛網膜下出血的危險因素包括：較瘦的體型、較低的身體質量指數（BMI）、使用含有咖啡因與尼古丁的制劑產品，以及較差的教育水準等。

　　研究人員表示，這些危險因素仍須再做進一步的研究確認，但這個研究的結果應特別提供給那些有出血性中風家族病史的人作為參考，好讓他們能改采更健康的生活型態，并且更加好好地照顧自己。