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牙齒掉光光更需刷牙齒?

牙齒掉光光更需刷牙齒?

刷牙是為了保護整個口腔的衛(wèi)生 所以刷牙是一輩子的事。

  有句廣告快變成俗語了“牙好胃口就好,吃嘛嘛香”。確實是這樣,人上了歲數(shù)還能有口好牙不容易。不過,即便是沒牙了,也不用愁,注意細節(jié),一樣能“做嘛嘛樂"。

  郁芳的老媽牙齒早已掉光了,裝了一嘴假牙,反正沒有牙齒了,老媽也就省卻了晚上刷牙的“工序”。

  然而,自從沒有刷牙后,老媽總是感覺早上起床后嘴里苦苦的,平時出氣也感覺有一種臭味。自覺身體也不如從前,經(jīng)常三天兩頭的“感冒”。郁芳帶老媽去檢查也沒有發(fā)現(xiàn)什么大病,不過醫(yī)生告訴她要繼續(xù)堅持刷“牙”。

  郁芳很納悶,老媽都沒有牙了,還刷啥?

  沒牙也刷好處多

  其實刷牙不僅是保持牙齒衛(wèi)生,預(yù)防蛀牙,而且對整個口腔都有重要作用。正常人口腔中藏有數(shù)以億計的細菌,漱一次口可使細菌減少15%~25%,而刷一次牙,幾使細菌減少70%左右。老年人正是因為沒有牙齒,對食物的咀嚼能力下降,口腔內(nèi)各種腺體的分泌功能也下降,更應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生。

  刷牙還可以預(yù)防老年性肺炎。老年人吞咽反射和咳嗽反射功能都有所下降,口腔中的異物易錯吸入呼吸道,引起吸入性肺炎。刷牙時,牙刷刺激牙齦、牙槽引起的興奮傳入中樞神經(jīng)系統(tǒng),可使中樞神經(jīng)所支配的吞咽反射和咳嗽反射功能增強,有益于保持呼吸道的純凈。
牙刷牙膏有講究

  牙膏:能幫助去污垢,消除口臭,使口腔爽快。目前市場上的牙膏,基本上分為兩類:一類是普通型,主要成分為摩擦劑、去垢劑、泡沫劑、結(jié)合劑、保溫劑、調(diào)味劑、香精、防腐劑等;一類是療效型,除含有上述成分外,還含有治療作用的中草藥、西藥、活性酶、氟化鈉等。

  療效型牙膏在抑制病菌的同時,也抑制了部分口腔正常菌群生長,打亂了口腔內(nèi)菌群的生態(tài)平衡,導致菌群失調(diào);而且長期使用也會使某些細菌產(chǎn)生耐藥性。

  專家建議:經(jīng)常更換牙膏類型,更換時間以月為宜,一般無口腔疾病者,可將含氟牙膏與普通牙膏每月交替使用,也可偶爾穿插使用數(shù)周藥物牙膏。

  牙刷:老年人選擇好的牙刷牙膏非常重要。老年人應(yīng)使用豬鬃做的柔軟而又有彈性的牙刷,牙刷毛柔軟,容易彎曲,可有效地除去軟垢、食物殘渣。牙刷頭小,牙刷毛平齊的牙刷可以刷洗口腔的角角落落。

  牙刷使用后要徹底洗滌,盡量甩掉刷毛上的水分,因為潮濕的刷毛容易滋生細菌,然后將刷頭向上置于干燥通風處,常用日曬消毒。牙刷使用3個月左右應(yīng)更換,或兩把牙刷交替使用。

  初戴假牙注意事項

  初戴假牙時不習慣,口內(nèi)常有異物感,唾液增多,甚至惡心、嘔吐,有的發(fā)音不清、咀嚼不便,這屬于正常現(xiàn)象,只要堅持戴用,慢慢就習慣了。

  摘戴假牙開始應(yīng)耐心練習,找到規(guī)律,不可急躁強行摘戴。摘取假牙最好推拉基托邊緣,而不要以強力拉卡環(huán),以免卡環(huán)變形。戴假牙時,應(yīng)用手戴就位后再咬合,絕不可以用牙咬合就位,以免損壞假牙。初戴假牙不宜吃硬食,應(yīng)先練習吃軟的食物,待適應(yīng)后再逐漸咀嚼較硬而脆的食物。

  初戴假牙后,可能有黏膜壓痛現(xiàn)象,甚至出現(xiàn)黏膜潰瘍,應(yīng)復診修改,如不能及時復診,可暫時不戴,取下假牙放于冷水中。但在復診前數(shù)小時必須戴上假牙,以便能準確找出壓痛點,便于修改。

  飯后應(yīng)取下假牙清洗干凈后再戴上,以免食物殘渣沉積于假牙上。睡前應(yīng)取下假牙,用牙膏或肥皂水刷洗干凈,置于冷水中,但不要用開水、消毒劑浸泡。假牙戴用后,如有不適,應(yīng)及時復查、修改,不要自行磨改,也不宜長期不戴,否則因口腔內(nèi)組織的變化使假牙不能再使用。

  取下假牙后,將假牙與口腔內(nèi)的真牙齒的接觸面殘留的食物殘渣刷凈,避免發(fā)生齲壞。戴用假牙后,每隔半年至一年到醫(yī)院復診檢查一次,以便發(fā)現(xiàn)問題及時處理,確保支持組織的健康。

關(guān)愛老人

  老爸怎么變嘮叨了

  老爸以前不怎么說話。最近開始越來越嘮叨了。一件事翻來覆去的說好多遍,為什么老爸會這么嘮叨?

  A:老年人嘮叨可能是身體或者精神的衰退引起的,應(yīng)該盡量多理解他們,不要用生硬的言語去強行阻止,以免傷了爸媽的心和造成他們情緒上的對立。嘮叨主要有三個原因:

  1.生理上,特別是大腦組織的衰退而引起的。他們首先是對最近發(fā)生事的記憶減退,表現(xiàn)為“前說后忘”,明明已經(jīng)說過的事,但說了就忘,等什么時候想起來,又會再次叮嚀或反復詢問。

  2.固執(zhí)守舊還有留戀過去的“懷舊”心理。他們一般對過往的事記憶能力的衰退比較慢,所以他們總愛說過去發(fā)生的事情,喜歡說自己過去的經(jīng)過,炫耀年輕時的本領(lǐng),以及獲得過的榮譽等。

  3.有的時候過于自信,總把成年子女當作孩子看待,或者由于極力想維護自己的尊嚴,反復強調(diào)自己的主張,或是由于性格發(fā)生改變,喜歡責怪他人,這都是他們開始精神老化的跡象。

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