有較嚴(yán)重失眠的老年人，適當(dāng)服用安眠藥對(duì)身心健康有一定幫助。服用安眠藥可縮短入睡時(shí)間，減少睡眠中覺(jué)醒次數(shù)，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量。對(duì)于患有急慢性疾病的老年人，短期服用安眠鎮(zhèn)靜藥可以減輕疼痛，消除緊張、煩躁等心理狀態(tài)，可增強(qiáng)體力，有利于提高抵抗疾病的能力。

　　然而，老年人服用安眠藥對(duì)身體也會(huì)有許多不良影響，主要有：1、白天遺留鎮(zhèn)靜作用。

　　晚間服用安眠藥，特別是較大劑量時(shí)，轉(zhuǎn)天出現(xiàn)鎮(zhèn)靜作用，表現(xiàn)為打瞌睡或共濟(jì)失調(diào)。2、安眠藥耐受性增加。長(zhǎng)期服用安眠藥者劑量會(huì)不斷增加。3、依賴(lài)性增加。服用安眠藥成癮，戒除安眠藥十分困難。4、出現(xiàn)戒除綜合征。長(zhǎng)期大劑量服用安眠藥，突然停藥可出現(xiàn)譫妄性失眠、昏迷、厭食、焦慮和抽搐等癥。因此停用安眠藥必須緩慢進(jìn)行，逐漸減量才能停用。5、過(guò)敏反映。對(duì)某些安眠藥敏感的老人，常出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)。6、長(zhǎng)期大劑量服用安眠藥，對(duì)肝腎功能會(huì)有一定影響。

　　因此，一般情況下，老年人失眠不應(yīng)首選安眠藥，而應(yīng)以生活調(diào)理、健身運(yùn)動(dòng)等方法幫助睡眠。如嚴(yán)重失眠影響生活，以短時(shí)服用安眠藥為好。已養(yǎng)成長(zhǎng)期服用安眠藥習(xí)慣的老人，應(yīng)當(dāng)逐漸減少劑量，最后停用