每個人在變老的過程中都會發生一些變化，有人會腰圍變粗，有的則經常忘記帶鑰匙。美國有線新聞網撰文指出，學會辨別這些變化有沒有嚴重影響到健康，將給你的健康加分。

1.人到了50歲以后，應該每隔2年檢查一次眼睛。

2.老覺得每個人說話都嘟嘟囔囔的，就說明你的聽力已經開始下降了。

3.如果你的頭皮上出現了形狀不太規則的黑色或棕色斑點，就要小心是不是患上了可能致命的黑素瘤。

4.牙齦疾病如果不及時治療，將不僅會導致牙齒脫落，還能引起心臟病等問題。

5.一周吃2次魚可以降低心臟病的風險。

6.經常鍛煉身體有助于降低女性患上乳腺癌的風險。

7.男性比女性的膝關節損壞程度更重，男性因此不得不作膝關節置換手術的人也更多。

8.如果成年后，你有過骨折的經歷，那么你要小心了，因為你出現骨盆破裂的危險會比較高。

9.體重增加、糖尿病以及家族史都會引發足部疾病。

10.當女性腰圍達到89厘米，男性達到102厘米時，對健康的威脅會明顯提高。