兒女回家看看，不料累壞父母

　　新春佳節，不少遠在外地的孩子都會回家探望父母，兒女歸家，全家團聚，有的老人見到兒女們后十分興奮，樂呵呵地整日操辦飯菜，與兒女拉家常，聊近況，抱兒弄孫，很容易勞累過度，加上過度的興奮和激動，會刺激交感神經末梢和腎上腺髓質的分泌，致使血壓升高、心律加快、心肌耗氧量增加，特別容易引起心律紊亂、心絞痛發作和心肌梗塞等心腦血管疾病。一些存在著與動脈硬化有關的危險因素的老年人，由于超過負荷極限，在動脈硬化基礎上極易出現血液狀態和血流狀態的改變而發生腦中風。

　　作為子女應多為父母著想，要照顧好老人的生活，多分擔些家務，讓老人保持平和的心態，輕松愉悅，避免過度興奮，盡量保持規律的生活，同時，督促老人做好自身保健，讓老人家充分享受歡聚的幸福，做到過節不留患。

　　節日不能放縱，勿忙保健服藥

　　對于患有慢性心腦血管疾病、內分泌疾病的中老年人，如高血壓、冠心病、腦血栓、心肌梗塞、糖尿病、痛風等，由于在節日期間過于放縱自己，在節日期間生活沒有規律，或是長時間地打麻將，不知節制;或是兒女團圓，過于興奮，飲酒過量，恣意進食肥甘肥膩;或是在節日期間因打亂作息，沒有按時服藥，有病也拖著不看……老年人的機體調節功能減退，生活作息時間、飲食習慣被打亂，十分容易誘發原有慢性疾病。

　　據佛山中醫院急診科的醫生介紹，每逢長假期間或節日過后，因高蛋白、高糖、高脂肪的食物攝入較多，誘發急性胃腸炎、胰腺炎、膽囊炎、糖尿病、高血脂癥等疾病的老年人驟增，因過量飲酒而導致腦出血、痛風等前來急診的病人也不少見。

　　醫生提醒老年朋友，過長假應注意勞逸結合，避免過度興奮，勿忘自身保健，控制好飲食，平時不能吃的，節日也不能吃，定時服藥，控制好血壓和血糖，過一個健康、祥和的長假。

　　讓孩子過一個愉快的節日

　　兒童的節日病主要表現有上呼吸道感染、消化不良、泄瀉、意外傷害、異物卡喉等。

　　節假日期間，孩子們跟父母逛商店、外出游玩，公共場所里人頭涌涌，空氣混濁，年幼的兒童因抵抗力低，很容易感染各種疾病，不少有經驗的家長都會發現，孩子在外面興致勃勃地玩了一天后，晚上往往會出現發燒、感冒的癥狀，可謂“樂極生悲”。

　　從門診的病種來看，因胃腸不適前往就診的兒童占了頗大的比例，兒科醫生提醒家長在飲食安排上要為孩子把好關，不要讓小孩吃得太雜太飽，特別是不要吃過于油膩和不衛生的食物，碳酸飲料也不能多喝，如可樂、雪碧等，以免影響正常的消化機能。

　　異物卡喉、意外傷害也是老生常談的節日病了。放假在家，孩子們吃花生、果仁、瓜子之類零食的機會多，尤其在跳、跑、嬉笑時吃這類零食更容易嗆入氣管，堵塞氣道，同時，節日期間，飯桌上總少不了豐盛的魚、雞、鴨等孩子愛吃的帶骨的肉食，孩子被魚刺、雞骨卡住食管或喉管也是常見的節日病，各大醫院的耳鼻喉科在節假日期間都接診不少這樣的病例。另外，因大人疏于照顧而導致兒童受到意外傷害的悲劇每年都在重演。

　　讓孩子們過一個平平安安而富于意義的春節，是廣大家長們的共同心愿。悉心呵護你的小寶貝吧，為他們籌劃一個輕松愉快、健康益智、張馳有度，親子同樂的開心假期。