日常生活七大禁忌 老人必知
老人由于身體比較虛弱,因此在日常生活中要特別注意,一些危險(xiǎn)的動作不宜做。那在日常生活中有哪些動作,老年朋友不宜做呢?下面就來具體的了解一下老年朋友不宜做的一些動作。
1、忌猛然回頭
老人走在街上,常遇熟人呼叫或聽到異常聲響,極易猛然回頭。但因老人多有頸部骨質(zhì)增生,頸骨急扭很易壓迫血管,造成頭部供血不足,出現(xiàn)眼黑摔倒。
2、忌褲帶過緊
老人褲帶最好用松緊帶,不然褲帶太緊,易使下身血流不暢,尤其是肛門,因毛細(xì)血管多,供血不好易得痔瘡。
3、忌說話快速
老年人說話莫要高聲大嗓、頻率過快。應(yīng)保持穩(wěn)定的情緒,否則易使血壓升高,也使心臟加重負(fù)擔(dān)。
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