老年人患中風 后遺癥同樣很可怕
老年人患中風,后遺癥同樣很可怕。老年人最怕的就是得中風,擔心即使治療完后,依然避免不了面臨中風后遺留的半身不遂,這需要進行正規科學的康復訓練,才能使部分機體功能得到恢復。本文介紹一些按摩手法,幫助中風患者在康復期中能得到正確有效的訓練,將中風后遺癥的幾率降低到最低。
1.捻揉各指(趾) 家人捻揉患者癱瘓的手、腳的各個指頭(趾頭),從大指(趾)至小指(趾),揉的力量要輕,指頭(趾頭)各個面都要揉到,共20分鐘。目的是促進末梢的血液循環,防止肌肉萎縮,促進神經功能的恢復。
2.按揉四肢 家人輕柔地按揉患者癱瘓的肢體,重點按揉胳膊的外側肌肉,以及大、小腿前面的肌肉。因為中風后的患者,多表現為胳膊外側和腿部前面的肌肉明顯萎縮,按揉此處肌肉可以有效防止其萎縮。
3.點揉穴位 用拇指指尖點揉合谷穴、曲池穴、足三里穴、三陰交穴。每穴1分鐘,具有補益氣血、通經活絡的作用。
4.活動關節 活動關節是非常重要的一環,也是必須每天練習的內容。家人從患者手腳的末梢開始,依次向上活動每個關節。活動關節注意手腳的關節都應向上輕輕扳動,不要向內屈曲地進行扳動。力量不可以大,以免掰傷關節,以患者不痛為度。手指、手掌和手腕的關節活動后,再活動胳膊肘和肩部,注意是輕輕地向外展;腳趾、腳腕活動完,開始活動膝關節和大腿,注意大腿向上抬和向外展的動作要多做。
5.自助關節運動 患者在家人幫助下完成癱瘓肢體關節運動后,可以用自己的好手去活動癱瘓的壞手。例如可以躺在床上抓著患手的手腕,往上抬,注意力量要輕。
另外,除了上述的鍛煉方法之外,患者還可以適當做些家務活先從簡單的對指、握杯子、拿筆、使用筷子找嘴等開始,當能夠完成以后,便可以練習自己吃飯、穿衣、倒水,熟練后,再學習畫畫、寫字等。
保健頻道小編溫馨提示:以上是中醫專家參考西醫康復中的科學訓練方法,配合中醫推拿手法,編成了一套易學且有效的康復手法,對患者出院后的功能鍛煉有很好的幫助,降低中風后遺癥的犯病幾率。
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