老年人高血壓該如何飲食降壓呢?高血壓是老年人中最常見的一種疾病，很多老年人幾乎都要隨身攜帶降血壓的藥，不過(guò)吃藥只能治標(biāo)，從飲食上來(lái)看，哪些食物適合降血壓呢?

1、蠶豆可以治療高血壓，可以去蠶豆花30g，然后用泡水進(jìn)行茶飲。

2、鮮葵花葉去治療高血壓，采用鮮葵花葉50g，然后加上水進(jìn)行服用，早上和晚上各十次。

3、鮮蘿卜也可以治療高血壓的，就是用鮮蘿卜適量，將其鮮蘿卜絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。

4、海帶絲可以治療高血壓，具體的方法就是海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。

5、如果你存在高血壓，那么可以吃芹菜粥，采用芹菜50g，大米50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸后加入即可。

6、菊花也是可以治療高血壓的，就是取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗干凈后，放砂鍋內(nèi)加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可。

保健頻道小編溫馨提示：對(duì)于老年人高血壓患者來(lái)說(shuō)，這些食物都是有利于病情的，所以老年人可以常吃來(lái)穩(wěn)定血壓，尤其是在冬天，很容易引發(fā)高血壓的發(fā)病，要做好保健。