現在不少老年人都有晨練的習慣，這是老年人鍛煉的有效方式，有助于老年人保持健康體魄，不過晨練如果不注意保暖，很容易引起面癱的發生，許多老年人都是在晨練的時候患上面癱的。

剛60出頭的老李，自從退休以后就開始每天造成鍛煉身體，但是最近看老李也不出門了，就是因早上太冷，外加寒風凜冽，某天突然感覺半側的臉都是酥麻的，去醫院確診才得知自己換上面癱，最近一直在家休養當中。

中醫認為，面癱又叫成為面神經麻痹，作為一種臨床多發病癥，和常發病癥，其發病原因多種多樣，但是很多患者是由于身體抵抗力下降，導致了風寒入侵面部，致使了面部神經元的受損，這種類型多發于老年人。

對此，老年人一定要注意保暖，冬天盡量等到太陽全出來，相對溫暖的時候在出來鍛煉，因老年人比年輕人本來就抵抗能力下降，所以更要注意秋冬季節的氣溫變化，如果太冷，盡量不要出門，可以在家做一些鍛煉活動。

當老人患有面癱時，要及時治療，通常情況下，面癱患病一周內為最佳治療時間，錯過最佳治療時機對病情恢復更為不利。