老年人夏季防治高血壓該如何養生呢
你對高血壓了解多少呢?高血壓,就以中國最常見的慢性病,隨著年齡的增長高血壓患病率也逐漸呈上升趨勢,嚴重危害患者的身心健康。因此,老年人應該積極防治高血壓疾病。高血壓治療的主要目標是最大限度降低患者長期心血管疾病的總體風險,而這與血壓降低程度密切相關。因此,對老年人的高血壓治療應遵循一定原則,講求策略。
1、降壓治療一般需要長期或終身治療,切忌突然停藥、不規律治療。初始治療時須逐步降低血壓,維持合適的血壓水平,尤其在體質較弱的患者中,不宜使血容量明顯減少或降壓藥加量太快。
收縮壓控制在什么水平一直是臨床關注的重要問題。我們通過縱向研究不同收縮壓水平對老年人長期預后的影響顯示,收縮壓水平在120~139mmHg時總死亡率最低,低于或高于此水平均會增加總體死亡風險。舒張壓維持在80~89mmHg水平的死亡率最低,低于或高于此水平,死亡率均呈增加趨勢。舒張壓在90mmHg以上或低于70mmHg均增加老年人心臟病死亡風險。所以臨床醫生對老年單純收縮期高血壓患者采取積極降壓治療時,應注意舒張壓的水平。
脈壓應該在什么水平為最理想?縱向研究提示,老年人維持脈壓差在30~59mmHg可能減少心腦血管病的死亡率及總死亡率。
2、老年高血壓的變異性大,應根據血壓的晝夜節律改變,改變血壓晝夜節律紊亂的狀態(降低夜間高血壓),達到平穩降壓。
在降低血壓水平的同時也應減少血壓的波動。忌急劇降壓和血壓大幅度波動而影響重要臟器血供,誘發腎功能不全、心絞痛、心肌梗死和腦血管意外。不要因一次診室測的高血壓而隨意調整用藥量,要參考診室外測的血壓,多做家庭自測血壓,必要時做24小時動態血壓測量來指導用藥。
3、老年人常有循環異常及靶器官損傷,植物神經功能調節較差,代謝功能退化,藥物易蓄積,發生副反應,所以一定要注意降壓藥物的相互作用。
對老年高血壓患者單一使用降壓藥效果不佳時(單藥治療只能使約1/3患者血壓達標),應采取聯合用藥,選擇副作用互相抵消或至少不互相疊加的降壓藥聯合應用。
4、老年人因機體自我調節血壓的能力降低,用降壓藥治療時發生體位性低血壓者較多,因此要盡量避免使用容易出現體位性低血壓的藥物,同時囑咐病人加強預防措施,變換體位時要緩慢,尤其在臥位、蹲位起立時。
保健頻道小編溫馨提示:以上就是有關老年高血壓要抓住治療重點的詳細介紹,希望對你進一步了解老人疾病有一定的幫助。因此,廣大老年朋友們一定要時刻警惕高血壓的發生,積極做好防治高血壓的工作,爭取遠離老人疾病。
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