事業有成生活滋潤的男人，到了一定的年齡往往都會腰圍見粗，甚至是大腹便便了。要知道，說起來好聽叫“發福”，其實這福發得可絕對不是啥好事，往往意味著您的健康出現了問題，要引起注意了。

男人發福是福是禍?

男人們的腰圍初見粗壯時，常被恭喜“發福”。可惜，“福”兮往往禍之所依，漸放的褲腰已經被證實是發生慢性疾病危險的形體信號，逐步威脅著男性健康。

更不幸的是，“發福”已絕非中老年男人的專利，不知不覺，越來越多的青年、甚至少年，帶著與年齡不相符的腰圍指數提前步入了腰帶漸寬的大軍。這下，問題就不一般了。

【發福的五大危害】

1、腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大

20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。

2、更易發生大腦動脈粥樣硬化

他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。統計顯示，男性腰圍增粗者腦出血的發生率是正常者的3.6倍;國外研究表明，在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者(腰粗)腦梗塞的發生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，與腰圍正常者相比，腰粗者中風后的機體恢復能力明顯降低。

3、更易發生高脂血癥

有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風險高數倍。并且常常出現“該高的不高，該低的不低”——低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。

4、可能發生糖尿病，特別是2型糖尿病

腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。從另一方面來看，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標者。而且，超標時間越長，患糖尿病的機會就越大。

5、心絞痛和猝死的發生率較腰圍正常者增高4倍→→→

有的學者提出，腰圍超過標準腰圍30%以上者，10年之內發生冠心病的機會大為增加。現代女人只要一談到男人，要么就說我家那位怎樣怎樣，有多厲害;要么說，我家那位也不錯，不僅對我很好，而且也很有陽剛之氣。而要是談到男性健康的養生保健，那一般人就會認為是“壯陽”了。而中醫說，男人滋陰比壯陽更為重要。