人的一生中，沒有人可以一輩子不生病的。一些常見的小毛病其實可以靠飲食來緩解。生活中會遇到各種各樣的常見疾病，生了病，我們第一反應(yīng)就是去醫(yī)院求醫(yī)，然后就是吃藥。很少有人能想到通過飲食來緩解，其實常見病用飲食療法更健康長壽。

一、病毒性肝炎

1.懷山藥、桂賀圓肉各30克，甲魚1只，用熱水燙死，切開去內(nèi)臟洗凈，連殼放入碗內(nèi)隔水煮熟，分次服用。

2.枸杞30克，紅棗6個，雞蛋2個，加水蒸煮，雞蛋熟后去殼再煮，吃蛋飲湯，每日1次。

3.田螺250克，清水養(yǎng)l—2天后洗凈污泥，剪去尾部少許，與雞骨草50克同煮，飲湯食肉。

二、糖尿病

1.鮮苦瓜作菜，每餐50-100克，或用苦瓜制成干粉，每日3次，每次10克，溫開水送服。

2.鮮菠菜根90克，雞內(nèi)金15克，水煎，每日2次服用。

3.五加皮、五味子各6克，開水沖泡代茶，每日1劑。

4.山藥15克，黃連6克，水煎服，每日1劑;或山藥、天花粉等份，每日30克，水煎，分2-3次服。

三、感冒

1.感冒初起，可用紅糖泡水熱服。

2.伴有發(fā)熱者，可用蔥白、生姜各15克，食鹽3克，搗成糊狀，用紗布包裹，涂擦前胸。后背、腳心、手心及肘窩、(月)國窩，然后臥床半小時即會出汗退熱。

3.白菜心250克，白蘿卜60克，水煎，加紅糖適量，吃茶飲湯，數(shù)次即愈。

4.橘皮15克，加水250毫升，煎水，白糖適量，趁熱欽下。

四、慢性支氣管炎

1.杏仁、冰糖等量，研碎混勻，每天早晚各服10克，l天為一療程。

2.大蒜、醋各250克，紅糖100克，搗碎泡入糖醋中一周，日服3次，每次1湯匙。

3.芝麻油2O毫升、醋50毫升、雞蛋三個，用油炒雞蛋，炒熟后加醋燉，吃蛋飲湯，早晚各一次。

4.豆腐500克，飴糖60克，生蘿卜汁1酒杯，混合煮沸，每日2次服用。

五、冠心病

1.茶葉樹根洗凈切片，每日叨克，糯米酒50克，水適量，盛入瓦罐內(nèi)，文火久煎取濃汁每晚睡前溫服，3天為一療程，連服2-3個療程。

2.豌豆苗30克，搗爛包于布中榨汁，每次半杯，略加溫后服，每日2次。3.山楂10-15克，水煎服，每日2次。

六、高血壓

1.海帶30克，草決明15克，水煎，吃海帶飲湯。

2.陳醋100—200毫升，加入冰糖，攪動溶化成冰糖酸醋湯，每餐飯后飲1匙羹。

3.荸薺、海蜇皮浸洗，除去鹽分，各50-100克，煮湯飲，每日2次。

4.鮮花生秧和花生葉各30克，水煎服，每日3次。

5.剝食葵花子，每日早晚各一把，同時取新鮮芹菜榨汁早晚各飲半杯。

6.花生米浸入醋中一晝夜，每日早餐后吃10-20粒。