隨著年齡的增加，很多老年人的身體狀況越來越不好，所以在日常生活中，我們應(yīng)該多注意自己的飲食等生活習(xí)慣，不然很容易導(dǎo)致更多疾病的發(fā)生。疾病有很多種，例如高血壓。老年人是最容易得高血壓的人群，下面小編為大家介紹高血壓的兩大誤區(qū)。

誤區(qū)一：喝水治療高血壓

水對生命和健康都具有重要意義。眾所周知，多喝水對健康有很多好處，尤其是老年人、高血脂、糖尿病等人群更應(yīng)該有意識地增加飲水量。但是，也不要認(rèn)為喝水多多益善，在有的地區(qū)，流行著一種喝水治療高血壓的方法，是沒有根據(jù)的，而且還會適得其反。

利尿藥(把水排掉)是治療高血壓的基礎(chǔ)用藥之一，因為血壓高低與血容量有關(guān)，減少血管管網(wǎng)中的血容量就會使血壓降低。大量喝水，使血容量增加，血壓怎么可能因而降低?這是不可能的，反倒有可能使血壓升高。

打個比方，水管里自來水的壓力與整個水容量有關(guān)，當(dāng)下班后家家戶戶做飯都放水時，因為水容量下降，導(dǎo)致管網(wǎng)內(nèi)壓力不足，你會發(fā)現(xiàn)自家水流變小;如果半夜時分，大家都不用水時，水容量充足，打開水龍頭你會發(fā)現(xiàn)壓力很大，水流很猛。血管里的血壓也是一樣的，當(dāng)血容量增加時，血壓就會升高;反之，當(dāng)血容量下降時，血壓就會下降。這就是利尿藥能治高血壓的基本原理。由此不難理解，大量喝水使血容量增加，是不可能降血壓的。