很多老人都有口臭的煩惱，尷尬的口氣有時甚至會影響到社交。在中醫看來，老人口臭多與脾胃積熱、濕濁上侵有關，用六個字可以概括：“胃火旺、腸胃熱”。平時按揉手上的兩個穴位，就可以起到清熱瀉火、消除口臭的作用。

大陵穴。大陵穴位于手腕的腕掌橫紋中點處。大陵穴為健脾要穴，按摩大陵穴能瀉火祛濕。用左手拇指按壓右手的大陵穴，時間3—5分鐘，然后左右交換。按摩時應稍用力，以感到酸脹微痛為宜。按摩大陵穴還可緩解足跟痛。

后溪穴。后溪穴很好找，位于小拇指的根部外側，手掌橫紋向外的盡頭交際處。按摩時可微握拳，以另一只手拇指掐揉5分鐘，以感到輕微酸痛為佳，之后再按摩另一側。還可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕松來回滾動，即可達到刺激效果。除了消除口臭，按摩此穴還能預防頸腰椎病。

需要注意的是，口臭有時是一些疾病所引起，如果發現是爛蘋果或蒜臭味，要警惕糖尿病酮癥酸中毒；臊臭味的，要小心會不會腎功能有問題；肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此，老年人出現異常口臭，最好及時去醫院查明原因。