春節快到了，很多人都開始了返鄉潮，路上堵車是難免的，那么在堵車時除了干等著還可以做什么呢。

專家介紹說，巧用堵車這段時間做些“養生小動作”，不但可驅除煩惱、愉悅身心，還能強身健體。梳頭發：可以幫助你按摩頭皮，促進頭部血液循環;深呼吸：可使機體獲得充足的氧，促進胃腸道蠕動，加快糞便的排出;咽津：俗語就是咽口水，有潤臟養身之效，這都歸功于唾液中所富含的營養物質，特別是溶菌酶及免疫球蛋白，有清潔、殺菌、助消化等功效;叩齒：可以和咽津一起進行，叩齒時要叩出聲響，最好連續做36次，并在叩齒時，攪動舌頭，舌頭攪動生出許多口水，把它咽下去。

所以如果你正在返鄉的大潮中，你也可以在堵車時做一下上述小事情。