旅行時(shí)水土不服的處理方法
旅行時(shí)因?yàn)閰^(qū)域位置的較大改動(dòng),導(dǎo)致氣候的變化,常常會(huì)出現(xiàn)水土不服的現(xiàn)象,這時(shí)該怎么辦呢。
一、旅游時(shí)水土不服怎么辦?
一般的水土不服主要是不服與外面的水、空氣、土壤中和食物中的細(xì)菌,這些細(xì)菌許多都是當(dāng)?shù)靥赜械模捎谟慰椭皬膩頉]有接觸過,因此對(duì)這些細(xì)菌就沒有抵抗能力,容易引起病情。旅游時(shí)為了預(yù)防水土不服,首先要做好旅游的準(zhǔn)備。
外出旅游時(shí),水是必不可少的,可以給自己準(zhǔn)備一瓶常喝的水,同時(shí)最好給自己準(zhǔn)備一瓶小酸奶。因?yàn)樗崮讨械囊嫔軌驇椭{(diào)節(jié)腸道中失調(diào)的菌群。飲用一瓶酸奶還能起到保護(hù)腸胃的功能,能有效地緩解外出旅游時(shí)的“水土不服”。
在水土不服的多種癥狀中,旅游腹瀉是最為常見的。從中醫(yī)的角度來說,它是因?yàn)槠⑽柑摚闯鲩T在外的人因?yàn)閷?duì)當(dāng)?shù)厮|(zhì)不習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)與原來不一致、飲食不節(jié)制和營(yíng)養(yǎng)不均衡等問題引起的。
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