水煮鰱魚的廚房烹飪方法
魚因為蛋白質含量高受到人們的廣泛歡迎,而且魚也很很多種類,人們的選擇范圍特別大。鰱魚就是其中一種,我們經常聽到別人說其水煮鰱魚,可是水煮鰱魚到底要怎么做呢?很多人都十分好奇。下面我們就一起來了解一下吧。
·配 料:
鰱魚800克,豆粉2大匙,鹽適量,蔥50克,干紅辣椒10個,花椒30粒左右,老姜一塊,大蒜3頭,湯(水也可)約2L,豆瓣2大匙,老抽2大匙,白糖1匙,油酥辣椒2大匙,花椒粉適量,味精適量(我是不用味精的,美味跟健康相比,我更看重健康)。
·操 作:
1、將魚剖肚,洗凈肚里的所有附著物,切小塊用豆粉、鹽拌勻碼味。
2、佐料1、將老姜切片、大蒜切片(也可以壓破)豆瓣、老抽、白糖放同一個碗里。
佐料2、干辣椒切段、花椒放同一個碗里。
佐料3、蔥切段。
3、鍋內放熟油燒到八分熱,將佐料1倒進鍋里小火慢炒,炒至呈亮色后加入湯或水(水以淹過魚塊為宜)。
4、燒沸后改中火熬幾分鐘,然后倒入魚塊,煮7、8分鐘。
5、加入油酥辣椒、花椒粉、味精蔥,拌勻起鍋即成。
如果你喜歡吃魚,那一定不要錯過這個機會哦。給自己做做,享受一下自己做飯的過程。
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