隨著我們的生活中競爭日趨激烈節(jié)奏越來越快，女性亞健康人群的增多已成為一種不可回避的現(xiàn)實，特別是職業(yè)女性，因為這些朋友主要以腦力勞動為主，承受壓力大，生活目標比較高，所以容易產(chǎn)生緊張、挫折感，也容易成為亞健康人群。

■藥酒調(diào)理

玉竹酒

組成成分：由玉竹100克，白酒700克，白糖適量組成。

功效：具有補腎填精、消除疲勞的功能。

主治：女性飲用能消除疲勞、健脾、潤膚美容。

女性亞健康最常見的癥狀是身心處于輕度失調(diào)狀態(tài)，也就是常說的疲勞不堪、情緒低落、心情煩躁、失眠等，這些癥狀會時好時壞，時輕時重。這些患者用現(xiàn)代醫(yī)療儀器檢查又查不出什么問題，沒有明顯的器質(zhì)性病變，但患者整體活力下降、身心疲憊，同時又會感到有種種不適，甚至會引致焦慮不安、注意力不集中、記憶力及創(chuàng)造能力降低、社交障礙及性淡漠或功能障礙等，這些癥狀都會嚴重影響正常生活。女性要想走出亞健康，要從生活、飲食、心理及女性保健等各方面綜合調(diào)整。此外，用中藥調(diào)理往往也能收到很好效果。

保元益壽酒

組成成分：由桂圓肉500克，桂花120克，白糖250克，白酒5000克組成。

功效：具有補益心脾、益智安神、寬胸開胃的功能。

主治：能消除女性心脾兩虛之健忘失眠、精力衰減以及食少納差、頭目昏沉等狀癥。

薏苡仁酒

組成成分：由薏苡仁粉60克，白酒500克組成。

功效：具有祛風濕、強筋骨、健脾胃的功能。

主治：女性久服能延年保健。

黑生酒

組成成分：由黑芝麻、薏苡仁各30克，生地黃250克，白酒1000克組成。

功效：能滋精養(yǎng)血、生津潤燥。

主治：女性常飲有很好的烏發(fā)、延年作用。

茯苓酒

組成成分：由白茯苓60克，白酒500克組成。

功效：能健脾補虛，安神益壽。

主治：能消除女性脾虛倦怠，肌肉麻痹，身體瘦弱以及驚悸、失眠、健忘等。