玫瑰花的美容養顏功效是眾所周知的，玫瑰花茶也是美容圣品，除了用來泡茶，還可以做其他美食。自古以來玫瑰花的食用功效就被人們發現了，花瓣用來做糖做糕點，曬干的玫瑰花用來泡茶，還可以用來泡酒，民間的玫瑰花名菜就有玫瑰花肉，玫瑰豆腐等。

玫瑰花中含有300多種化學成分，常食玫瑰制品可以柔肝醒胃，舒氣活血，美容養顏。玫瑰初開的花朵可入藥，有理氣、活血等作用。玫瑰露還可以改善皮膚質地，促進血液循環及新陳代謝。玫瑰花在歐洲一些地區可直接食用，玫瑰根莖煮來吃，玫瑰根可用來釀酒和制造花齒輪。

明代盧和在《食物本草》中說：“玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽”。玫瑰花含有多種微量元素，維生素C含量高，玫瑰花可制作各種茶點，如玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒、玫瑰醬菜、玫瑰膏等。

今天給大家推薦一款用紅茶和玫瑰花一起制作而成的粥，紅茶色澤烏黑，水色葉底紅亮，具有水果香氣和醇厚滋味，玫瑰花香甜適口，還能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。這種玫瑰紅茶粥，可以讓人臉色變得紅潤起來。

紅茶玫瑰粥

材料：紅茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克。

調料：冰糖適量。

做法：1、將紅茶放入茶包中。

2、鍋中加清水，玫瑰花、百合花分別洗凈，放入鍋內。

3、放入紅茶包，水開后，煮8分鐘，撈出玫瑰花、百合花、紅茶包。

4、粳米、糯米洗凈，浸泡30分鐘，倒入鍋中。

5、大火煮開，轉小火，煮至黏稠。

6、調入冰糖，煮化即可，也可調入蜂蜜，溫熱食之。

自制玫瑰花粥香甜可口，沒有復雜的工序，材料也可以在市場上買到，愛美的女孩子們趕緊動手吧。

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