綠豆加雞蛋的功效竟然如此神奇
綠豆和雞蛋在生活中很多情況下都是兩個不相干的食物,但是你可曾想過將這兩者相結合那,其實如果這兩者相結合會有很神奇的功效,下面我們就來看看有什么神奇的功效吧。
可能是肝火旺的緣故吧,從小一上火就很容易口腔潰瘍,這看起來小小不起眼的毛病,一旦發作可真是要命,只要一潰瘍根本就別想享受美食,嚴重時一日三餐都是問題,為了根治各種各樣的噴劑、貼片、維生素丸、牙膏用了不計其數,但也都只是一時之效,總是開始的時候很有效,可時間一長就產生了抗藥性,本來貼一片就能好,貼過幾次后貼兩片也沒什么作用了,而且據說有些品牌的貼片還含有激素,經過多方打探,朋友告訴了我一個食療小偏方,說是即有效還很好喝,連喝半個月就可以根治,天哪這是真滴么,帶著幾分懷疑的心情開始了一連半個月的食療,嗯,味道確實不錯,也真的很有效,真沒想到原來綠豆加雞蛋竟有如此神奇的食療作用。
原料:
綠豆30克、雞蛋1枚、清水、冰糖適量。
做法:
1、稱取30克綠豆,用清水淘洗干凈;
2、把淘洗干凈的綠豆用清水浸泡15分鐘;
3、15分鐘后用中火煮開,水滾6分鐘后關火;
4、在煮綠豆的時候,取一枚雞蛋敲開倒入碗中;
5、用筷子快速均勻打散,備用;
6、把剛剛關火熬好的綠豆湯迅速從高處沖入蛋液中;
7、可根據自己的口味添加適量冰糖或幾滴麻油;
8、把綠豆雞蛋飲放入盛有涼水的盆中鎮涼就可以喝了。
注意事項:
1、煮綠豆的水開6分鐘就可以關火了,時間長了綠豆一開花會降低清熱解毒的療效。
2、用鐵鍋煮綠豆,湯色會發紅,最好用不銹鋼鍋煮綠豆,煮制期間蓋好鍋蓋不要開啟。
3、綠豆雞蛋飲鎮涼后引用食療作用會更強。
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