生活中你是否受到失眠的困擾，是否在長時間的工作后出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，是否冬天一到就手腳冰冷，如果是的話就多做一些腳底按摩吧。

腳底按摩約在四千年前起源于中國，是屬于中國古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一部分，和同樣是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的“針灸”屬于相同原理的治療方法。雖然腳底按摩起源于中國，但是卻沒有在中國普遍流傳，這是因為中國歷史上的改朝換代、天災(zāi)人禍不斷，使得從黃帝時代就發(fā)明的腳底按摩這份文化遺產(chǎn)幾乎消失殆盡。日常在家里，您洗完澡泡完腳之后，可以自己按摩腳底。下面一起學(xué)學(xué)腳底按摩的方法吧!

腳底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病變器官或者腺體的反射區(qū)帶，使其恢復(fù)原有功能，達(dá)到治療效果，保持健康的自然健康法。是第三醫(yī)學(xué)的一門傳統(tǒng)醫(yī)療方法。