觀點搶先看：

　　1. 面膜以保濕和營養為主。

　　2. 三十分鐘的戶外運動促進身體整體的血液循環和皮膚的微循環通暢。

　　3. 不適合做對皮膚有損傷性的美容過程。

　　冬季中國的大部分地區氣候都會變得更干燥，皮膚會蒸發更多的水分，同時，冬季皮膚分泌的油脂也會減少，皮膚微循環減弱。綜合這些因素，皮膚就會感覺比其它季節更加干燥，僵硬甚至缺乏活力。

　　根據以上情況，我在此為消費者提供一些冬季護膚小提示：

　　1. 使用比其它季節更加保濕和滋潤的潤膚霜或者潤膚乳液，盡量保持皮膚持續的水潤。

　　2. 每天洗澡后要為面部涂面霜，身體要涂抹體霜，保證全身皮膚不干燥。

　　3. 每個星期做一到二次面膜，主要以保濕和營養為主。

　　4. 每天最好進行至少三十分鐘的戶外運動，讓身體充分活動，促進身體整體的血液循環和皮膚的微循環通暢。

　　5. 良好的生活習慣和充足均衡的營養也是必不可少的。

　　6. 由于有些人冬季皮膚微循環減弱，所以這些人在這個季節不適合做對皮膚有損傷性的美容過程，以避免皮膚不易恢復等問題。

　　觀點搶先看：

　　1.慎選清潔產品

　　2.注意保濕

　　3.定期按摩、敷臉，適度去角質

　　4.注意飲食

　　5.適度運動

　　隆冬護膚小tip：

　　冬天是一年四季中皮膚新陳代謝最慢、角質堆積最快的一個季節，加上皮脂、汗腺分泌減少，更容易引起肌膚干燥缺水，在這邊提供幾個我在冬天護膚的重點。

　　1. 慎選清潔產品：一般季節，有時我會嘗鮮式的使用一些不同種類的潔膚產品，但是一旦到了冬季，我一定會換回胺基酸潔膚乳，因為這是最接近皮膚pH值，也最溫和不刺激的界面活性劑。

　　2. 注意保濕：選用含有高度保濕能力的玻尿酸產品，并加強鎖水及潤澤，就能讓肌膚安然度過冬日。

　　3. 定期按摩、敷臉，適度去角質：冬季適度按摩可加強血液循環、新陳代謝�？膳浜先樗獱町a品，在使用面膜前進行全臉按摩，可幫助面膜精華的吸收。另外冬天最常被忽略的周護理—去角質，也是冬季不可或缺的保養。冬天可選用較溫和的凝膠式去角質產品，并減少去角質的頻率，在皮膚敏弱的冬季依然可以達到角質整理的目的。

　　4. 注意飲食：冬季常忽略的就是水分的補充，喝足夠的水可以保持體內水分，另外再搭配維生素A及E的攝取，可增加肌膚冬季的防御力。

　　5. 適度運動：搭配一些簡單的有氧運動、甚至是多走路、改爬樓梯等，都能促進冬天的血液循環以及體內的含氧量。