三月，正是百花爭艷的時節。

　　用桃花美容，歷代《本草》中多有闡述：“令人好顏色”、“悅澤人面”、“服三樹桃花盡，則面色紅潤悅澤如桃花也”、“酒漬桃花飲之，除面疾，益顏色”等等。

　　據說，武則天之女太平公主就常用桃花、木瓜花浸泡米酒搽涂臉面來清除黑斑和皺紋，益容顏。實際上，不僅僅是黑斑和皺紋，很多“面子”問題都可以用桃花來幫助解決，所以在這桃花盛開的季節里，大家除了可以飽賞桃花的艷華之外，同樣可以把桃花作為護膚皮來使用，具體的使用辦法是：采鮮桃花250克，加入1000毫升的白酒中，密封一個月后開啟。早晚各飲15~30毫升即可。由于白芷能修護肌膚，潤澤顏色。所以可在桃花酒里加入3克由于，效果會更佳。除用于飲用外，也可將酒倒入掌中，雙手來回摩擦直至掌心發熱，然后來回摩擦面部，對于祛除黃褐斑、黑斑等也有很好的效果。

　　實際上，對于桃花來說，除美白外，還能解決女性朋友的很多問題。這在我的《花養女人幸福一生》一書里有詳細的介紹。比如有便秘的朋友，可取鮮桃花瓣4克（干品2克），漂洗瀝干待用。將粳米100克淘洗干凈加清水適量煮成粥，再放入桃花瓣拌勻煮沸即成。隔日服1次，幾天后大便即可暢通。

　　便秘的朋友可以用，拉肚子的朋友實際上也可以用，《儒門事親》中曾記載有這樣一個故事：說是有個婦女患滑瀉癥數年，百治無效。后來有人用桃花數十朵，和入面中做成餅，煨熟之后食用。結果不到兩個小時，病就好了。而且用桃花止瀉還有一個優點，那就是對腸壁無刺激性，還不會引起腹痛，這是其他止瀉藥所不及的。

　　用桃花止瀉時，可取粳米100克，鮮桃花4克。先將粳米洗凈后下鍋煮沸，之后用小火慢煨。然后將采來的新鮮桃花洗凈濾干，待粥熟時放入，再煮沸一會就可以了。以上我們談到的是桃花。

　　除桃花外，很多花卉也都具有美容保健的功效，下面再給大家推薦一種春季的常見花卉——李花，為什么要給大家推薦李花呢？這是因為李花的美容效果也相當好，在中醫看來，李花具有潤膚生肌的功效，特別在肌膚粗糙、面色不華等方面，功效較為卓著。而整天與電腦打交道的朋友，皮膚粗糙、毛孔增大、面色暗淡等現象是非常突出的，再加上春季很多地方沙塵肆虐，導致很多朋友都長有一張“沙塵臉”。而李花能有效的改善這些癥狀。

　　怎么運用李花來護膚呢？《普濟方》言：“李子花與梨花、櫻桃花、蜀黍花、紅白蓮花等研細為末，用于洗臉，百日可光潔如玉”。實際上，要湊足《普濟方》中的這幾種花可能還需要跑趟藥店，如果您不愿意跑藥店也不要緊，可在春季李花開初開之時，將花朵摘下，搗爛之后放少許蜂蜜攪拌均勻，每晚臨睡前當面膜敷臉，效果也很好。長期使用，也能夠讓您的面部皮膚細膩嫩白，光潔如玉。