補水是在辦公室的一天里最重要的功課。這不光是喝幾在杯水那么簡單。首先，你需要有一瓶專用補水劑，而不是一瓶普通的礦泉水。有很多人都以為往臉上噴礦泉水，既補充了水分，又補充了礦物質(zhì)，事實上，純粹的水由于沒有添加營養(yǎng)劑和滲透劑，當(dāng)它噴到臉上的時候，不但不會被皮膚吸收，反而會在蒸發(fā)的同時帶走皮膚自身的一部分水分，效果適得其反。所以，你如果想喂皮膚“喝水”，就必須購置一瓶真正的補水劑。

補水的頻率應(yīng)視各人皮膚狀況而定。一般而言，油性皮膚3小時左右應(yīng)補一次水，干性和中性皮膚2小時左右補一次。補水之前，需要先用一張吸油紙吸去面部油分，再用濕潤的化妝棉輕輕擦去面部污物，然后均勻地噴上補水劑。倘若面部有彩妝，程序可以簡單一些，只需在吸去油分后，噴上補水劑即可，但別忘了再用一塊干的化妝棉吸去多余水分，順便將面部粉底重新打勾，然后薄施一層定妝粉。

除了外在補水之外，你不妨自己配制一些特別的美膚飲料，在補水的同時調(diào)理氣色，護理肌膚。下面就是我們?yōu)槟闾貏e推薦的幾款“辦公茶”，這些“茶”的原料都不貴，在中藥材店、副食店都可買到，上班時往自己的茶杯里一放就OK了，方便又有效。

桃花茶：

干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可買到，如能自己采集到農(nóng)歷三月初三東南方枝頭的桃花，效果更好)4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。每月將這三樣物品置于杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后飲用，每日可反復(fù)沖泡3～4次。這種茶能祛除黑斑，白嫩肌膚，但孕婦及月經(jīng)量過大者忌用。

紅花茶：

紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓你的皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復(fù)光澤。

檸檬茶：

將檸檬去皮以后切成片(一定記得要去皮，因為檸檬皮汁會令黑色素沉淀)，依個人口味添加冰糖，泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，常飲檸檬茶，會讓你的肌膚回復(fù)光澤與彈性。