我們知道我們的健康要依靠我們好的日常生活習慣和飲食習慣的，如果我們的生活中總是有些保健的誤區，那就必然會影響到我們的健康，對于皮膚的護理也是一樣的道理，如果大家想告別糟糕的皮膚狀態，就一定要走出生活的誤區。

 別讓壞習慣毀了你的好膚質，性格決定人生命運，生活與護膚習慣則決定肌膚命運。Baby時我們的膚質都是那么棒，為何長大了卻有天壤之別?除了遺傳和衰老因素，習慣至少占定你1/3 的膚質走向動因，而這，也是你唯一能改變的!

【清潔不是簡單的事兒】

1.垂直洗臉

我們每天都要洗臉，如果你總是順著垂直的方向清洗，那無疑是幫助地球引力下拉你的肌膚，黃油臉和雙下巴一定會加速出現!請從現在開始就盡可能地俯下身子，讓臉部與地面盡量平行，用打圈的方式涂抹潔面品然后用手捧起水向發髻兩側拍打清潔，而不是從上往下“刮”干凈。

2.我是潔面泡泡控

泡泡多就容易讓人心里感覺洗得凈，但其實潔面活性劑和增泡劑完全可以做到泡泡非常多，卻對洗凈沒有更好的幫助，還會對肌膚造成刺激。而且即便真是清潔力強，也不一定是好事，把保護皮脂洗去，肌膚就會出現各種問題。所以，洗不洗得干凈不要看泡泡多少，要看洗后的感覺，要以透潤而不是滑作為洗凈的衡量標準，因為滑是很多不良界面活性劑殘留的特征，但是清透和潤澤它們卻做不到。

3.興起狂除角質

什么護膚工作能立刻見效?能最易獲得成就感?那非去角質莫屬，幾分鐘之后它會立刻讓你的肌膚白滑度提升，但正因為此，很多人迷戀這樣的感覺，一想到該要保養時就一定捎帶上這個工作，我們把這稱作去角質上癮。但是皮膚科專家卻說，“如果在顯微鏡下觀察你此刻的皮膚，就像被貓抓過正要出血前的樣子”，可怕吧!

4.愛洗“熱”水澡

如果你已經重視了洗臉水的溫度，那說明你知道了過熱的水對肌膚的傷害，但是過熱的洗澡水同樣會傷害整體肌膚，它不僅會讓你身上的肌膚干燥、失去光澤甚至癢癢的，還會牽連你的臉。要知道全身肌膚需要的營養物質是相對均衡分配的，如果身體肌膚出現問題，也會搶奪臉部肌膚的有益物質進行補充。

5.過多的晚霜

知道夜晚是肌膚修護的良機，就涂大量的厚重晚霜入睡，以為這樣轉日起來就會給你驚喜?No!除非是注明可以大量使用甚至是當成睡眠面膜使用，否則最好按一般用量使用，因為晚霜相對強效，油分也較多，涂得太多會阻隔肌膚的正常呼吸和代謝，反而讓肌膚缺氧，變得暗淡無光甚至會加速衰老。