女人到了30歲左右就會相繼出現皺紋，愛美的女人怎么愿意讓難看的皺紋長在自己的臉上。于是，很多女人會使用昂貴的護膚品去祛除皺紋，但是似乎效果都不是很明顯。其實，有些食物的去皺效果會好的讓你吃驚。下面，讓我為大家介紹幾個去皺的好方法。

1、口香糖去皺紋

每天嚼口香糖15—20分鐘，連續咀嚼幾個星期后，可使面部皺紋減少，面龐紅潤，這是因為咀嚼能運動面肌，改善面部血液循環，增強面肌細胞代謝功能。

2、茶葉去皺

茶葉含有豐富的化學成分，據分析有400多種，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香細化合物、碳水化合物、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋，還可防止多種影響面部的皮膚病。

3、豬蹄去皺

用豬蹄數只，洗凈后煮成膏，晚上睡覺時搽臉，第二天早晨洗去，連續搽半個月后可有明顯去皺效果。

4、雞骨去皺

真皮對皮膚外表的美有決定性的影響，因為真皮絕大部分為具有彈力的纖維所構成。這種彈性纖維本身是膠狀的，含有多種成分，其中最重要的一種就是硫酸軟骨素，如果營養中缺少它，皮膚就起皺紋。而這種硫酸軟骨素在雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬湯(雞皮最好加在一起熬)，常喝這種湯能消除皺紋。

5、啤酒去皺

啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用;還含大量維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒，可增強體質，減少面部皺紋。

6、果蔬去皺

【香蕉祛皺】

香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌調勻，涂在臉上有利于去皺。

【西紅柿祛皺】

西紅柿含有大量的維生素，其中維生素D含量為蔬果類第一位，它能保護皮膚。豐富的維生素A可保持皮膚彈性，防止細胞的萎縮角化，可將西紅柿切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，涂抹面部，去皺效果好。

根據以上方法堅持一段時間，你會發現臉上的皺紋已經漸漸消退。再不用煩惱歲月殘害了你的面容能，也不用花大量的錢去買去皺護膚品。以上簡單又有效的方法幫你保持美麗，即使到了30歲依然 皮膚細致、風韻猶存，面色傲人。