愛美是每個女人的天性，女人們為了美麗不惜花很多的錢買漂亮的衣服和昂貴的化妝品，也不惜為了美麗每天花很多時間化妝。還有很多女士為了自己的肌膚能夠白皙水嫩，堅持每天晚上做睡眠面膜，她們認為這樣就能擁有靚麗的肌膚。那么，睡眠面膜可以天天做嗎?

許多睡眠面膜標簽上都寫的是每晚睡前洗凈臉涂抹等等的話。但是要知道睡眠面膜也含有許多傷害皮膚的化學物質。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一層入睡，兩天做一次較好。專家建議，睡眠面膜雖然方便，也不宜每天使用。連續使用一周就完全足夠了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成“營養過剩”，甚至會長出脂肪粒，肌膚的自我修護力也會下降。如果平時白天就在做面膜，睡眠面膜一周兩次就可以了。

睡眠面膜怎么用

第一步：照平常的保養順序，搭配按摩擦上保養品。

第二步：擦完保養品后，以手掌溫敷全臉幫助吸收。

第三步：避開眼周，由下往上輕柔涂抹面膜，順便上提肌膚，脖子也能敷上。

睡眠面膜好嗎

睡眠面膜除了本身有保濕、修護成分，更有相當于有“保鮮膜”作用，在肌膚表面封鎖美肌養分，提高膚溫，讓之前搽上的保養成分加倍吸收，同時釋放“自身養分”，搭配熟睡中的修護力，一覺醒來就能看到Q嫩的肌膚!

睡眠面膜的使用誤區

睡眠面膜推出的時間不是很長，很多人以為只要做完清潔后就可以直接做面膜，但實際上這種面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量較少，偶爾懶一下單獨使用是可以的，但長期用的話，最好在面膜之前，先用一些精華素或乳液護膚品，這樣效果會更好。

天天用睡眠面膜反而會傷害皮膚和其他面膜一樣，睡眠面膜也不能天天用，因為它畢竟不是晚霜，它對肌膚還是會造成一定的負擔，甚至影響皮膚的自我修復能力，所以一周做2～3次足矣!

此外，睡眠面膜在晚上使用的話效果比較好，但白天同樣可以使用，甚至可以當作普通VOV面膜使用。在購買和使用前，還需要確認你選擇的產品是否為真正可過夜的睡眠面膜。如果誤把一般水洗式面膜當睡眠面膜敷過夜，反而會吸走肌膚的水分!

睡眠面膜的注意事項

睡眠面膜不能代替晚霜

“有了睡眠面膜是不是就可以不用晚霜了”?這個問題是很多使用過睡眠面膜的MM常常會問到的，其實睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要涂點晚霜，否則會讓皮膚“營養不良”的，特別是一些干性皮膚的美眉，睡眠面膜和晚霜一定要一起使用。

據了解，睡眠面膜往往質地比較薄，由于使用的時間比較長，為了照顧到透氣性，所以營養成分不是很高，想要有良好的護膚效果，一定別忘了使用晚霜。此外，清洗完睡眠面膜后，最好再用洗面奶再為皮膚做一次清潔，因為一晚上的油脂分泌僅僅靠溫水是不可能完全清洗干凈的。

睡眠面膜可以天天做嗎?現在朋友們知道了吧!雖然睡眠面膜是新研制出來的護膚品，可以改善女士的皮膚，我們知道所有的護膚品都含有很多化學元素，在滋潤肌膚的同時也會帶來一定的損傷。所以，小編建議女士朋友們不要天天做睡眠面膜了，一周三次就可以了。