對于一些愛美的女生而言，夏季最注重的就是如何防曬。雖然市面上防曬霜多入牛毛，但他們昂貴不說，還不一定安全。那么除了用防曬霜之外，夏天如何防曬？

步驟一：選擇防曬用品

防曬用品指的是諸如防曬霜，帽子、陽傘、長袖外衣、防曬衣等等。特別是購買防曬霜的時候一定要注意其SPF值，正常情況下要根據自己的膚質進行選擇，SPF值越高，則說明防曬效果越好，但并不是說在購買防曬霜的時候只要注意其SPF值，要要自己的膚質來進行選擇，比如可以先涂點在自己的手臂上，如果沒有不舒服的感覺的話，那么證明這款防曬霜是適合你的。在選擇帽子、陽傘的時候建議選擇專用的遮陽傘，不要直接用雨傘代替。

步驟二：補充維生素C

眾所周知維生素C具有抑制黑色素的作用，所以從某一方面來說也就具有美白的功效了，個人建議特別容易曬黑的朋友日�？梢远嘌a充維生素C，除了日常多吃維生素C含量較多的食物之外，建議適當補充些維生素片劑。

步驟三：衣服的選擇

夏季除了要注意選擇防曬產品之外，選擇衣服上建議盡量選擇，淺色素的，如白色的，淡黃色的，此外研究發現，紅色的衣服對于減少肌膚吸收熱量也有一定的幫助的。在衣服的材質上建議選擇棉制的，或者滌綸的，千萬不要選擇化纖的，否則會讓你越穿越熱。此外還要糾正一個穿衣誤區，一些人認為，短袖的短褲更透風，事實上過短的衣服，會使你更多的皮膚暴露在陽光下，更不利于防曬。

步驟四：重點防曬

夏季防曬除了要注意皮膚的防曬之外，同時眼睛、嘴唇等部位也不要忽視了。眼睛建議選擇防紫外線的墨鏡，偏光鏡、而嘴唇則建議選擇使用護嘴唇膏。此外還要記得，做好防曬工作，最好是每兩個小時進行一次的。

步驟五：曬后修復

不小心曬傷了，或者忘了做防曬工作了，回家之后，一定要做曬后修復工作，除了及時補充水分之外，也可以敷面膜，建議選擇具有補水雙重功效的面膜，當然了你可以直接購買現成的，也可以自己DIY�；蛘邔嵲跊]時間，就讓自己浸泡在水中幾分鐘，使用清潔用品，洗干凈，在沖干凈，然后抹些保濕的效果也是一樣的。

步驟六：注意保濕

夏季無論在忙都要記得給自己的皮膚保濕，無論是出門前，還是臨睡前都要抹上保濕霜，因為夏季水份的流失是最快的。

女性夏天防曬可以采用以上方式哦，夏天防曬對愛美的女性十分重要，因為女性曬后易產生色素沉著，皮膚曬后后遺癥不堪入目的癥狀，女性不可小視。