冬天人們的身體處于慢速運轉的狀態，很多人的手腳開始出現脫皮情況，有的面積大，有的面積小，手腳脫皮會影響心情進而會影響生活和工作，等到天氣再冷的時候脫皮嚴重的地方可能會有凍爛或是皸裂情況，下面看看手腳脫皮的常見原因有哪些?

一：季節干燥

冬季最常見的是一般性脫皮，只是表面脫皮而已，沒有瘙癢、炎癥的情況，主要是季節干燥引起的。

二：干燥性皮炎

如果不光是雙手脫落白皮，手指還有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，這種毛病最容易找上女孩子!它的成因可能和個人的洗手習慣有關，檢查一下自己是不是經常使用堿性皂品洗手。

三：手癬

更嚴重的脫皮情況就是“手癬”，一般是先有一只手出現脫皮現象，隨后發展到雙手，手掌出現紅斑、炎癥，有特別明顯的瘙癢感。得了手癬的人大多也會同時得腳癬，手足癬是由真菌感染引起，而且具有傳染性，所以一定要趕快看醫生，及時徹底治療。

四：汗皰疹

比較特別的一種是汗皰疹引起的脫皮。初期癥狀為米粒大小半球形的小水皰，伴有不同程度的灼熱感和瘙癢，干涸后就形成了脫皮。汗皰疹的發病原因尚未完全清楚，一般認為與手腳多汗有關，也與對鎳、鉻等金屬以及一些洗滌劑過敏有關，還有人認為和情緒緊張有一定的關系。

提醒：如果出現手腳脫皮的情況，不要太緊張，先觀察的前提下，日常多吃一些富含維生素的食物，像是動物肝臟、牛奶、胡蘿卜等，同時每次洗手之后就涂抹護手霜，涂抹之后再按摩按摩，不要隨便用藥。

想要改善手腳脫皮的情況，就需要先了解一下是什么原因導致手腳脫皮的，之后再對癥治療。同時冬天洗手不要用堿性太多的清潔品，洗完之后要涂抹護膚品，最好是油脂的，這樣才能預防干燥，還能讓自己的肌膚多點油水。