現在各種媒體上都會宣傳一些護膚的方法，或是敷面膜，或是服用膠原蛋白，或是做臉部伸展操，可是這些護膚方式真的都可以起到護膚的效果么？如果護膚方式不對不僅不能美容，還可能會讓人老的更快，趕緊看看都有哪些護膚方式上黑榜了吧。

1.吃膠原蛋白

膠原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的膠原蛋白豐富，皮膚便會看起來緊實有彈性，反之，會顯得凹陷、沒精神。因此，現在膠原蛋白飲、膠原蛋白粉常是熱賣商品。膠原蛋白吃進體內，不見得會乖乖地補到臉部，若吃太多，反而會造成肥胖、長痘痘或影響經期。

2.綁馬尾辮

有人用綁馬尾的方式拉提臉部，這樣把臉部皮膚向后拉緊，只是暫時讓臉看起來比較緊實，并不會讓臉“定型”。周采青說，常常用外力拉扯皮膚，將造成皮膚更加松弛，松開又會恢復原狀。

3.拍打臉部

很多人平時利用拍打臉部來做保養，其實拍打皮膚并不會提高保養品吸收效果，還可能因力道過大造成血管破裂而瘀青，或過度拉扯而引起松弛。

4.臉部伸展操

有些人會做臉部運動放松肌肉，這并不能改善肌肉下垂。做臉部伸展操，的確可以促進臉部的血液循環及廢物代謝，但效果因人而異，建議找專業醫師咨詢。

5.蛋白或牛奶敷臉

蛋白雖然可以美白肌膚或縮小毛孔，但容易造成過敏，臉上有傷口或正在過敏者也不適合這個方式，嚴重一點，會造成接觸性皮膚炎。

愛美的人都想擁有美麗的肌膚這個不難理解，可是如果用了以上幾種不靠譜的護膚方式的話，不僅不能護膚還會讓人老的更快，你是不是中招了呢？其實日常只要做好保濕、防曬、卸妝等，加上合理的飲食和良好的作息習慣，就是最好的護膚方式了。