現在市面上各種面膜都有，其中有一類面膜被稱為睡眠面膜，顧名思義，就是可以當做晚霜來使用，涂抹臉上，可帶著睡覺。但是在涂抹過程中，你真的知道應該如何操作嗎?有不少人其實并不清楚睡眠面膜的使用方法。為了讓大家正確認識睡眠面膜的使用方法，現介紹如下。

1、先從睡眠面膜中取黃豆大小的分量，分別點在額頭、臉頰和下巴的部位。

2、用指腹從額頭中心向兩邊均勻的抹開，然后以打圈的方式將臉部位置的面膜涂抹均勻，力度不宜過大，以免拉扯肌膚。

3、以中指和無名指指腹從兩邊臉頰斜向上方涂抹，逆著毛孔生長方向的涂抹法，可以讓肌膚更好的吸收營養。

4、從下巴中間向兩邊打圈均勻抹開。之后再將手掌打開，整個覆蓋住額頭和下額，停留約5秒鐘，減輕肌膚壓力。

5、用中指和無名指指腹從內眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位輕輕按壓約5秒。

6、用雙手手掌整個包覆住臉頰，從臉部中間向兩側輕輕按摩，手勢上提，約5秒。

7、手掌從臉頰向下按壓至耳后方，慢慢滑至鎖骨，按壓約5秒，可以有效促進淋巴血液循環，排出身體毒素。

以上7個步驟就是準確的睡眠面膜的使用方法。既然你喜歡使用睡眠面膜，就一定要掌握正確的方法。這些步驟中最主要的就是希望大家能夠掌握手法，一開始可能覺得比較困難，但是，如果堅持久了，成為習慣，就會很迅速，整個涂抹睡眠時間最多需要一分鐘。