提醒!六種疲勞過度的征兆
如今的時代,很多人總是忙忙碌碌的,為了工作學習常常不顧自己的身體健康,還經(jīng)常熬夜加班到很晚才睡。如果長期這樣下去的話,很容易導致疲勞過度。下面小編為大家介紹六種疲勞過度的征兆,希望對大家有所幫助。
記憶力減退:開始忘記熟人的名字,心算能力也越來越差。
肩膀痛:肩部與頸部強直性發(fā)麻、肝功能異常,有高血壓、糖尿病病史,心電圖不正常。
情緒波動大:做事經(jīng)常后悔,易怒、煩躁、悲觀,難以控制自己的情緒。
睡眠質量差:睡覺時間越來越短,醒來也感到不解乏,并很容易因為疲勞和苦悶失眠,注意力不集中,集中精力的能力越來越差。
小毛病不斷:經(jīng)常頭疼、胸悶、耳鳴、目眩,檢查也沒有結果。
腸胃不好:腸胃障礙,食欲不振、沒胃口,經(jīng)常不吃早餐或是用餐時間不固定。
以上介紹六種疲勞過度的征兆,你們是不是已經(jīng)謹記于心了呢?如果還想要了解更多關于疲勞問題的話,請多關注本網(wǎng)站更新。
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