護理肌膚疲勞的方法，對號入座可以大改造，睡眠如果不足或失眠這就比較容易造成肌膚的疲勞，碰到這種情況大家都很著急，但是不要害怕，專家會解析出肌膚的疲勞可分為幾中等級，看完本文對號入座對護理肌膚疲勞有很大的幫助，今天為你分級進行大改造。

輕度疲勞肌

身體透支，肌膚無法得到相應(yīng)的營。干燥的皮膚因為缺乏水分的吸附力，粉底和彩妝無法正常附著在肌膚表層。

關(guān)鍵詞：保濕、去角質(zhì)

維他命B：全麥制品、香蕉、蛋、核果、種子、肌肉、魚、貝類、香菇、馬鈴薯、豆類、乳酪、起司及酵母。

去角質(zhì)：將肌膚外層的老舊角質(zhì)去掉，無疑是幫助肌膚脫了一層厚重的外套。但是，切記要適度。

中度疲勞肌

長時間過度疲勞，吸收能力減弱，血液循環(huán)變慢，無法吸收護膚品中的保養(yǎng)成分。皮膚中的血紅蛋白變少，使膚色看起來慘白灰暗。同時，肌膚的抵抗能力減弱，變得脆弱而敏感。

關(guān)鍵詞：舒緩、醒膚

維他命C：具有很強抗氧化功能，可以保護細胞不受有害物質(zhì)的傷害，可以中和皮膚中的游離自由基，起到修復(fù)肌膚的作用。

精油浴：當(dāng)面部和身體肌膚都處于疲憊狀態(tài)時，精油泡澡可以快速緩解癥狀。

重度疲勞肌

肌膚與身體嚴(yán)重疲勞，以至體內(nèi)正常的新陳代謝被打亂，內(nèi)分泌失調(diào)，細胞漸漸失去應(yīng)有的生成和修復(fù)能力，皺紋和干紋陸續(xù)出現(xiàn)，以眼周皮膚的老化開始，繼續(xù)下去會導(dǎo)致肌膚迅速衰老。

抗氧化：因為免疫力低出現(xiàn)的過氧化現(xiàn)象我們要一方面提升身體和肌膚免疫力，另一方面進行抗氧化修復(fù)。

修復(fù)：因為你的過度疲勞給肌膚帶來的傷害我們需要及時修復(fù)，黑眼圈、細紋、干紋和痘痘通通消滅。

護理肌膚疲勞的方法，對號入座可以對肌膚進行大改造。那么你會是以上哪種肌膚疲勞方式呢?只要是找到了屬于自己的座位，護理肌膚疲勞這個事就不再是個問題了。