編者的話：近幾年，我國機動車保有量飛快增長。據北京市交管部門統計，僅國慶七天，北京市機動車保有量就凈增1萬輛，總數已經突破388萬輛，人們的出行也因此更加便利。但與此同時，車內污染、安全隱患等一些關乎人們健康與生命的問題也越來越多。本期，我們特邀相關專家，教你如何讓愛車更安全。

　　安全：7件事不能做

　　開車關乎生命，一些小習慣都可能引發大問題，尤其要注意以下7點：

　　駕駛姿勢要正確。調整座椅時，要保證右腳把剎車、離合和油門踏板踩到底的時候，腿還能自然彎曲；雙手握住方向盤兩端時，手臂微彎；安全帶要高于肩部5-10厘米。

　　感冒后別開車。英國研究顯示，感冒，特別是流感，對人行動能力的影響等于喝了8升啤酒。如果吃了感冒藥，發生事故的幾率則會加倍。機動車駕駛員培訓、安全駕駛行為研究專家范立表示，開車需要集中注意力，而一個噴嚏就會使人手腳失控。

　　別穿高跟鞋。高跟鞋把后腳的支點抬高，讓人在踩剎車時很難找到著力點，還容易卡在里面，引發事故。

　　別放太多飾物。前車鏡上的掛件在行駛中會搖晃，阻擋視線。后擋風玻璃前若堆滿玩具，就無法判斷與后車的安全距離。在裝有氣囊的面板上放飾物更危險。氣囊瞬時沖破面板的速度相當快，極具殺傷力。

　　酒后、疲勞別開車。美國研究顯示，睡眠少于5小時者，發生車禍的概率是睡8小時者的4-5倍。另外，50%-60%的車禍與飲酒有關，酒后至少5小時后再開車。

　　過于肥胖、慢病患者、孕婦少開車。英國《每日郵報》報道，過于肥胖的人開車，發生事故的風險加大；懷孕前3個月和6個月之后，最好不要開車；患有高血壓和冠心病的人開車時最容易眩暈，最好少開車。

　　車內別放一次性打火機。由于一次性打火機中有液態丁烷，長時間摩擦、擠壓、碰撞，很容易爆炸，特別是在夏天。

　　噪音：開車時關上窗

　　調查顯示，在北京、上海等一些大城市，每天人們平均在車上度過的時間是4小時。在這段時間里，如何才能保證健康行駛呢？

　　首先，快速行駛時不要開車窗或天窗。研究表明，開快車時的風聲是損害人們聽力的噪音之一。

　　第二，車內音響太大，除了損害聽力外，研究還顯示，90分貝的噪音會使眼睛區別光亮的敏感度降低，引發事故。如果在車廂這樣一個封閉的空間里播放聲音較大、節奏較快的音樂，音響與車的震動會聯合發生作用，聲音很容易達到95分貝。