有車族需防骨性關節炎，長時間按MP3或手機鍵盤的按鈕會引發手指腱鞘炎，長期打字和使用電腦也會誘發腱鞘炎和腕管綜合征。

12日是世界關節炎日，有車一族”如今也成為關節炎“攻擊對象”。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節“廢用性”萎縮退化，開車的人平時缺少運動，有些甚至造成體重超標，過重的軀干使關節長期超負荷支撐，加速了關節磨損。

手指長時間做一個動作會誘發腱鞘炎，腱鞘炎的形成與關節的過度勞損有關，多發于手掌關節及拇指根部。其癥狀有手指麻木、水腫、刺痛、不舒服、敏感性下降，握東西感到困難，手指一活動就加重不適感等。

解決方法就是手指不要連續做屈伸動作，若長時間處于同一個狀態，手指用一段時間要休息一會，還可做做按摩和熱敷。