經(jīng)常開車的司機(jī)由于職業(yè)的特殊性長期坐在駕駛座上，因而會導(dǎo)致一些積累的疾病，做好這些疾病的預(yù)防是相當(dāng)有必要的。

司機(jī)常見病癥

一、脂肪肝

脂肪肝是現(xiàn)代人的通病，它的成因是吃飯時間不規(guī)律，暴飲暴食。而有了車子以后，生活節(jié)奏更快更靈活。許多人吃飯時間不正常，夜宵卻是省不了。油膩食物下肚，又缺少運(yùn)動，脂肪肝來了自己都不一定知道。

醫(yī)生建議：開車的時候，最好帶上小點(diǎn)心，實(shí)在餓了，就先拿它墊墊肚子，這樣既不會餓壞，也使自己在能吃上飯的時候不暴飲暴食。

二、頸椎病

司機(jī)在開車的時候，長時間一個姿勢，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，發(fā)生頸椎微錯位，壓迫、刺激神經(jīng)，出現(xiàn)頭部、肩部、上肢等處疼痛、發(fā)脹，開車時間越長，得頸椎病的幾率越高。

醫(yī)生建議：開車時要保持體位正確、多運(yùn)動。平時多活動活動脖子。一般連續(xù)開車一個小時，需要有意識地去活動脖子。車輛等紅燈時，頭部向左、向右旋轉(zhuǎn)各十余次，可預(yù)防頸椎病。

三、前列腺增生

前列腺增生又叫前列腺肥大。主要是由于長期坐著，小便時間不正常，導(dǎo)致長期的尿潴留，加速臟器的退化造成的。開車的人，上廁所是個問題，尤其是開長途汽車的。所以，男性司機(jī)們可得留意了。

醫(yī)生建議：要及時上廁所，腦子里要多掌握“廁所地圖”，一些短途最好提前解決。天冷的時候要注意局部保暖，可以在駕駛座上加個厚一點(diǎn)的墊子，或者衣服穿得長一些。